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什么是散光
通俗来说，散光是因为你的眼睛不够圆，不够规则。
理想状态下，光线进入眼球后，角膜和晶状体将光线折射汇聚，在视网膜上聚焦成像，而现实中，我们的眼球大多不是规则的球形，不同方向进来的光线经过折射后，并非完全聚焦在视网膜上，而是在视网膜前后形成了多个聚焦，这种情况就是散光。
散光受到很多因素影响，角膜、晶状体、泪膜、瞳孔大小等都可能影响散光度数。一个常见现象就是，长时间玩手机后，抬头发现看东西很模糊，但眨眨眼又能看清了。这是因为长时间睁眼影响了泪膜从而使散光度数增加，而眨眼后泪膜恢复正常就又能看清了。
2散光的影响
1、视力减退看远或看近时不清楚，伴随有重影，视物清晰程度受散光性质、散光度数和散光轴位影响，各有轻重。属于生理范围内的散光通常对远近视力没有明显影响，而高度数散光则会使得视力明显减退，比较难获得良好矫正效果，严重的甚至可能会造成弱视。
2、视疲劳由于患者在视物时需要不断地调节眼部肌肉来看清楚模糊的图像，加上视物会扭曲，所以散光（特别是伴随远视的）散光患者极易发生视疲劳，出现眼胀、头痛、流泪、恶心等症状。
3、影响美观散光患者为了看清物体，常常会习惯性地皱眉，眯眼，或牵拉眼皮，以达到类似于针孔镜片和裂隙镜片的效果，通过针孔或裂隙看东西，可以在一定程度上减少散光对视力的影响，但长时间不自觉地保持眯眼动作，会使整个人的精神状态看起来大打折扣。
4、体态异常双眼有高度不对称的散光患者，往往喜欢倾斜头位或眼位来达到看清物体的目的，时间久了，就会导致斜视、歪头、斜颈等习惯。
3散光的自测
看东西不清楚
该如何判断自己是不是散光呢
一张图就能自测
两只眼睛轮流看图
可以戴着眼镜看
①当看到各方向线条粗细均匀，则该眼无散光或散光已充分矫正；
②当看到某一线条黑而清晰，则有散光的可能。
当然这只是初步自测，如需进一步了解眼睛各项参数，还需进行全面的科学验光。
散光作为屈光不正的一种症状，对视力的影响不容忽视。同时散光和近视、远视也存在着很大不同，散光的成因和分类也比较复杂，对其矫正的方法也相对较少。所以我们都要加强对散光的重视，同时在矫正散光的前提下也要注意保护眼睛，眼睛的保养要放在首位。
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