散光了这么久,你居然还不知道教你1秒钟自 [复制链接]

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什么是散光

通俗来说，散光是因为你的眼睛不够圆，不够规则。

理想状态下，光线进入眼球后，角膜和晶状体将光线折射汇聚，在视网膜上聚焦成像，而现实中，我们的眼球大多不是规则的球形，不同方向进来的光线经过折射后，并非完全聚焦在视网膜上，而是在视网膜前后形成了多个聚焦，这种情况就是散光。

散光受到很多因素影响，角膜、晶状体、泪膜、瞳孔大小等都可能影响散光度数。一个常见现象就是，长时间玩手机后，抬头发现看东西很模糊，但眨眨眼又能看清了。这是因为长时间睁眼影响了泪膜从而使散光度数增加，而眨眼后泪膜恢复正常就又能看清了。

散光的影响

看远或看近时不清楚，伴随有重影，视物清晰程度受散光性质、散光度数和散光轴位影响，各有轻重。属于生理范围内的散光通常对远近视力没有明显影响，而高度数散光则会使得视力明显减退，比较难获得良好矫正效果，严重的甚至可能会造成弱视。

由于患者在视物时需要不断地调节眼部肌肉来看清楚模糊的图像，加上视物会扭曲，所以散光（特别是伴随远视的）散光患者极易发生视疲劳，出现眼胀、头痛、流泪、恶心等症状。

散光患者为了看清物体，常常会习惯性地皱眉，眯眼，或牵拉眼皮，以达到类似于针孔镜片和裂隙镜片的效果，通过针孔或裂隙看东西，可以在一定程度上减少散光对视力的影响，但长时间不自觉地保持眯眼动作，会使整个人的精神状态看起来大打折扣。

双眼有高度不对称的散光患者，往往喜欢倾斜头位或眼位来达到看清物体的目的，时间久了，就会导致斜视、歪头、斜颈等习惯。

散光的自测

看东西不清楚

该如何判断自己是不是散光呢

一张图就能自测

两只眼睛轮流看图

可以戴着眼镜看

①当看到各方向线条粗细均匀，则该眼无散光或散光已充分矫正；

②当看到某一线条黑而清晰，则有散光的可能。

当然这只是初步自测，如需进一步了解眼睛各项参数，还需进行全面的科学验光。

散光作为屈光不正的一种症状，对视力的影响不容忽视。同时散光和近视、远视也存在着很大不同，散光的成因和分类也比较复杂，对其矫正的方法也相对较少。所以我们都要加强对散光的重视，同时在矫正散光的前提下也要注意保护眼睛，眼睛的保养要放在首位。