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导语：
在现代社会中，无论是成年人还是孩子手中基本都有一部手机，走路看，吃饭看，睡觉看，手机仿佛长在了手掌心中，所有人无时无刻不在看手机。
案例：
小鱼夫妻平时都是不折不扣的“低头族”，上了一天的班非常累，等到家了夫妻俩就想在床上躺着刷一会儿手机，看看新闻趣事什么的。而此时的孩子小豪似乎成为了夫妻二人的累赘，无论小豪怎么喊，夫妻俩也不愿意起身陪小豪。
看着玩儿手机的父母，4岁的小豪计上心来，小豪对小鱼夫妻说“妈妈，你也给我买个手机吧，我想玩游戏。”
小鱼本来不同意，可是转念一想，可以给孩子下载一些益智游戏啊，既锻炼了脑力，自己又可以闲下来刷手机，真是两全其美。
于是小鱼给小豪买了手机，从此，每天晚上，一家三口在不同的地方玩儿手机，夫妻两人也感觉小豪安静了不少，暗自庆幸做了正确的决定。
可是几个月后，小豪总是说眼睛疼，小鱼细看之下吓坏了，小豪本来黑白分明的大眼睛，黑眼球竟然快不见了，吓得小鱼赶紧带小豪看了医生。
医生诊断之后说，这是由于玩儿手机造成的眼睛斜视，是不可逆的损伤，医生也没有很好的办法在短期内恢复，只能在将来通过培养孩子的用眼习惯来慢慢改善。听完医生的话，小鱼后悔极了。
网友A：我的孩子一只眼内斜了，和图片一样，我特别后悔，给她看手机。一个人带孩子有时候很累很烦，给她手机，自己就可以休息一下，谁知道造成了眼睛那么大的伤害，现在在治疗中。网友B：我女儿两岁，她爷爷奶奶还教她发视频给姑姑，教她怎么玩点哪里，说过多次说不能玩对眼睛不好，每次看她玩超过十分钟我就收了，刚开始会哭，后来我告诉她一次只能看一会，下次再看，要不以后都不能看了，现在她爷爷奶奶也不怎么会让她玩了。网友C：手机的出现剥夺了孩子外出玩耍的时间以及独立思考的能力。孩子缺乏运动量不利于自身的身体发育。同时孩子对手机内容处于被动接收的状态，没有自主思考的空间，而网络上信息量又很大，孩子无法正确的辨别。
手机作为高科技产品拥有很多有趣的功能，但是一味的沉迷手机，会造成很严重的后果。
孩子沉迷手机有哪些后果？
孩子视力的下降。手机屏幕的色彩和光的反射对孩子的眼睛伤害非常大，长此以往毕竟造成视力的下降，甚至是更严重的斜视等。孩子学习成绩下降。长期沉迷于手机，势必会占用孩子很多学习的时间和课外时间，导致孩子成绩的大幅度下滑。孩子的专注能力下降。长期沉迷手机会到导致孩子的注意力无法集中，会因为手机内容手机游戏等分散注意力，从而导致孩子学习能力的下降。手机网络信息量的巨大，孩子很难做出内容的分辨，一些并不适合孩子的内容对孩子的身心影响更为可怕。家长有必要对孩子玩手机的行为进行干预和管控。那么家长怎么做可以帮助孩子避免沉迷手机和虚拟网路吗？
家长该如何纠正孩子沉迷手机的习惯？
①强制性的规定硬性规则。
在孩子出现沉迷手机的表现时，父母应该制定规则，比如说手机在什么时间可以看一些，一次可以看多长的时间。并且严格按照规则执行。
适当使用手机不仅没有害处，也有好的一面，所以家长在孩子玩手机前与其商定好规则，不仅能够培养孩子的时间意识，也使得孩子对手机的依赖有一定的限度。家长使用商量的语气更加能够得到孩子的配合，也就是我们常说的平等对待孩子，如此更加能够做到适当的接触手机内容，避免沉迷。
②培养孩子的其他兴趣取代手机。
父母应该注意孩子在什么领域存在独特的才能或者孩子对什么事情很感兴趣，培养孩子一些有意义的兴趣，这样一来可以逐渐摆脱手机对孩子存在的吸引力。
当孩子拥有兴趣爱好时，就会对手机的依赖产生影响。孩子更加愿意投入到真正的爱好上，从而摆脱对手机的依赖。大多家长都会有一定的爱好和兴趣，在我们做这些兴趣爱好时，你会发现手机在你认真投入中已经变得可有可无了。所以当孩子内心空虚时，才容易被手机所控制。
③以身作则，发挥自己的榜样作用。
孩子玩手机的行为很大程度上模仿大人，这就要求大人以身作则，放下手中的手机，不再当一个低头族，而是在闲暇时间陪伴孩子发展其他的兴趣。
很多时候孩子玩手机是受到了父母的影响，当家长是手机重度依赖患者时，孩子自然会有样学样的对父母进行模仿，并且意识不到这种行为习惯的不良影响。当家长做到摆脱对手机的依赖后，孩子的行为才更加能够得到管控。
在这里提醒大家，在手机高速发展的现代，手机给孩子带来的危害已经不允许我们对此视而不见，放下手中的手机，带着孩子去感受这个世界，体会这个世界的美好。
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