如今,手机已经渗透到儿童的生活中,很多家长有意无意地把手机当成了“哄娃神器”。时常可见儿童使用电子产品玩游戏、看动画片,甚至有家长说:“孩子有时候又哭又闹真是烦人,把手机或者平板电脑往他面前一放,他立马就不闹了。”然而这样真的没问题吗?
秦女士的孩子三岁大,家长平时忙于工作没有充足的时间照顾孩子,便买了部手机给孩子玩,让孩子不孤单。孩子用起手机打起游戏来比大人还熟练,家长还沾沾自喜觉得自家孩子动手能力强也没有过多干涉孩子使用手机。直到家长有天孩子的黑眼珠不见了,连忙带着孩子看过医生才知道是孩子经常不正确的使用手机而导致了眼睛发生了斜视。庆幸的是发现得及时孩子的眼睛还可以矫正回来。
根据年中国近视率方面的人口统计,斜视儿童高达万。对于现在科技高速发展的时代而言,将来斜视儿童的数据必定只高不低。所以家长们要多加重视孩子的眼睛健康问题,不能贪图一时哄娃方便而随便让孩子玩手机。
孩子过早使用手机的危害
1、视力显著下降
让孩子经常玩手机所造成的视力影响尤为明显。有数据显示,孩子持续玩手机20分钟,平均每分钟眨眼7.67次,视力平均下降到43.8度,已接近近视状态。孩子长时间、同距离地注视一处,眼内睫状肌就会出现异常收缩,使眼轴变长,这往往是造成近视的原因。
2、大脑发育受阻
2岁以内的小孩大脑发育尚未完全,频繁地使用手机,持续受到画面、声音等外界因素刺激,甚至因为贪玩没有得到充分的休息和睡眠,更易导致大脑发育不全。
3、引起睡眠障碍
有研究表明,过于明亮环境或画面会影响人的褪黑激素分泌,从而导致睡眠障碍。手机光线比日常灯光对孩子的睡眠影响更大。如果孩子睡前看手机,普遍在39分钟后才能入睡,而普通小孩28分钟内就能入睡。
关于使用手机的几个建议
1.在家里设置“手机专区”。很多父母自己也是手机重度使用者。如果自己频繁使用手机,再去教育孩子不玩手机就难有效了。父母可以跟孩子商量,互相监督使用手机情况。孩子放学或者父母下班后,统一把手机放在一个地方。真的必须要使用手机的话,需要向对方提出申请。
2.父母少在孩子面前玩手机。对于成人来说,手机已经是必不可少的工作和生活联系工具。但是还是建议父母少在孩子面前使用手机。比如可以趁孩子睡觉或者写作业时,发完所有该发的短信和邮件。在陪孩子出去玩或者家庭晚饭时间,最好把手机收起来,没有一个孩子喜欢父母在陪自己的时候经常被手机打扰。
3.不要把手机作为哄孩子或者奖赏孩子的工具。手机被一些家长喻为“哄娃神器”,手机里一部动画片就可以让孩子安静很久。世界卫生组织建议,一岁以下的孩子不应该有任何屏幕时间,包括电视、影片,以及电脑游戏;而两至四岁的孩子每天最多一小时,愈少愈好。
4.帮孩子选择接触的内容。网络上的信息鱼龙混杂,对于没有辨别能力的孩子们来说,家长更应该扮演好“把关人”的角色。以动画片为例,其实,真不是什么动画片,都适合孩子看的,比如去年被媒体报道的暴力白雪公主视频,只看封面图,以为是白雪公主的故事,其实点进去,都是血腥暴力的场面,被称为最恶*的儿童影像。所以,家长需要对孩子接受的信息做一些筛选。
5.多陪孩子参加户外活动。父母只要有时间,就要多带孩子出去玩,一定要走出去参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时,也是让他的精力得到充分释放。孩子的天性就是爱玩,只是屏幕制约了孩子本有的活泼和玩耍。电子产品给孩子带来的快乐是暂时而非持久的,更不是发自内心的那种快乐。当孩子在真实世界里得到了快乐,哪有心思会沉迷电子产品呢?
6.睡前1小时不接触电子设备。每天晚上睡前使用手机会干扰睡眠质量。睡前使用手机会抑制人体褪黑激素的分泌,从而减少深层睡眠的时间。事实上,深层睡眠对人体具有修复性,有助于“清洁大脑空间”,巩固学习成果。睡前1小时不再碰手机,看看书,更快安然入睡。
暑期已至,多少孩子又从学业的“束缚”中解脱了出来,对于很多家长来说,暑期最头疼的就是没有时间陪孩子,于是不少家长会选择用电子产品比如手机来作为“哄娃神器”,也许你会觉得有了手机的“陪伴”,但小编还是想提醒各位“省事”的家长,醒醒吧,别再让“哄娃神器”变成“坑娃利器”了,多抽抽时间陪陪孩子,既有助于加强与孩子之间的羁绊,也更有助于孩子的身心健康哦!