前几天，“我国近视低龄化日益明显”这一话题冲上热搜榜，引得各位网友纷纷感慨。据调查显示，我国近视人数已超6亿，6岁儿童的近视率也在连年攀升，青少年近视率高居不下。
据分析，今年6岁儿童近视率增长的主要原因是疫情在家期间孩子要上网课，长时间盯着电子产品用眼过度。另外，疫情期间封锁在家，孩子没有充足的户外活动，眼睛得不到放松，所以孩子眼睛就近视了。这种趋势下，各位家长需要更加注重孩子的用眼情况，保护好孩子的眼睛。
保护孩子眼睛的具体方法：
1.世界卫生组织建议2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕，2-5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时。因为幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善，所以在此之前都应该让孩子尽量少接触手机类电子产品。
2.要注意孩子眼睛与电子产品之间的距离，看电视和玩手机时都不要让孩子离得太近，这样对孩子视力伤害特别大。
3.孩子看手机和平板时的姿势应该端正，不要让孩子躺着玩手机。这样时间一长不仅会造成眼睛斜视，还有可能对孩子的脊椎造成伤害，影响孩子身体正常发育。
4.控制住孩子看手机的时间，尽量控制在15分钟以内，15分钟后就让孩子休息一会儿。一天内看电子产品的时间不能超过一个小时，各位家长一定要合理规划孩子看手机的时间和次数，保护好孩子的眼睛。
5.孩子玩一段时间手机后可以让孩子站在窗户处往外看，看远处的建筑和大片的绿色植物，这样可以有效缓解眼疲劳。
6.不要老是窝在家里让孩子玩电子设备，家长要多带孩子出去玩，让孩子多一些户外活动。这样不仅保护了孩子的视力，也让孩子提升了运动量，强健身体，一举两得。
7.家长们也可以带孩子玩类似乒乓球、羽毛球等要求双眼集中的球类游戏，锻炼孩子双眼的灵活性和凝聚力，预防散光。
8.胡萝卜、猪肝等食物中蕴含丰富的维生素A，多吃可以缓解干眼症，具有明目的效果。另外，多吃水果和蔬菜以及鱼类，都对视力有很大的帮助。
9.平时没事的时候可以带孩子一起做眼保健操，不要让孩子在过于灰暗的地方看书或电子产品，给孩子提供适合的光线，保护孩子视力。
10.父医院检查视力，一旦发现孩子视力有变弱的风险要赶紧纠正孩子的视力。
那么，怎样判断孩子是否近视呢？以下几个例子可以供您参考。
1.如果夫妻双方的家庭中有高度近视遗传的几率，那么自家孩子得近视的可能性就更高。
2.如果孩子看东西老眯眼、歪头看远处、看书看电视时不自主地凑得很近，基本上过一会儿就要趴到书本上，反复提醒效果不明显，那么你的孩子很有可能已经近视了，医院进行专业检查。
3.孩子在看一会儿书或电子产品后出现了揉眼、眨眼等视疲劳症状，就得带孩子检查一下他的视力了。
4.如果自家孩子已经近视并且无法改善只能佩戴眼镜后，家长不要因为配戴眼镜会影响整体美观而不让孩子戴眼镜，这样反而会提高眼镜度数增长的频率，让孩子近视程度加深。
以上就是关于小孩近视的具体内容，各位家长一定要监督孩子健康用眼，保护好孩子的视力。