现在我们到处都能看到戴眼镜孩子，他们越来越年轻。为什么会这样？家长总认为是看电视、看手机引起的，当然，这肯定是有原因的，但也有一些孩子近视，他们看太多电视和手机是不对的。郝浩，她儿子幼儿园同学的同学，4岁时甚至戴着近视眼镜，她觉得父母没有责任，当她抱起孩子时，她不自觉地和浩浩的母亲聊天谈起这件事，浩浩的妈妈很肯定，她告诉我，除了周六、周日看电视和手机一段时间外，其他时间她从来不看，她也很困惑孩子怎么会近视。听了之后，我更紧张了，我儿子不仅仅是看移动电视，我儿子放医院做眼科检查。当我听到医生说孩子的视力发育正常时，我立刻松了一口气，我高度近视，我真的理解近视的痛苦，不戴眼镜真的生活在梦中，一切都是模糊的。回家做大量资料搜索，寻找儿童近视的病因和防御。
儿童视力低下的原因是许多，而不仅仅是移动电视。其实现在家长都很关心孩子看手机和看电视，但还是有那么多孩子近视，家长找找其他原因。首先，儿童低视力不一定是单纯近视，还有有可能远视、散光、弱视、斜视，所以我们首先要查查低视力的原因是什么，这里我们只谈普通近视。
近视的原因如下
1、在幼儿时期，儿童的视觉系统发育不全，近视力太久可加速眼球发育，导致年轻时近视。孩子很容易管理，只要父母带孩子出去购物，孩子们就不愿意经常在家看东西，如果你给他们大千世界，他们仍然可以看电视。
2、我喜欢甜食。糖促进血液中大量酸性物质的生成，这些酸性物质与体内的钙结合
3、经常看电视，手机。其实，看电视、玩手机并不是近视的根本原因，但儿童长时间不加控制地看电视、玩手机，会导致眼睛疲劳，眼神经得不到及时休息，从而增加了近视的概率。
4、睡眠债。现在眼科专家将睡眠不足列为儿童近视的头号原因。如果儿童长期睡眠不足，则会引起植物神经功能紊乱，从而影响眼神经和睫状肌的调节功能，眼睛长时间不能得到有效休息，儿童自然容易近视。
5、在强光或昏暗的光线下阅读和写作。在强光或弱光下阅读会使眼睛疲劳，强光情况下阅读强光会引起文字反射，刺激眼睛，而情况下的弱光看不到书上的文字，这必将缩短阅读距离，引起睫状肌痉挛或眼睛调整过度，从而形成近视。
6、学习坐姿不规范。孩子读书时，坐姿不规则，看书靠得很近，造成视疲劳，这往往导致孩子不注意学习读书，秘书不能生活，学习非常刻苦，却无法达到预期效果，孩子们的身心受到伤害。如果家长真的很难掌握正确的坐姿，可以购买一套坐姿矫正器。
不管有多少原因，家长更关心的是如何预防孩子近视，一双好眼睛带来财富。不要等到近视眼再考虑到康复，手术后，通过眼睛的恢复哪里有原来的好。因此父母努力工作不是问题，为了孩子，父母永远不会累的*人。以下是一些预防近视的方法，我相信只要你细心地做，你对孩子的眼睛健康就会大大改善。
解决方案：
1、充足的睡眠。近视的高发期一般在7岁左右，研究表明，青少年每天必须保证8-9小时的睡眠，年龄越小，休息的时间就越多。不要等到孩子近视了才后悔，家长要做好监督工作，毕竟孩子没有自制力，玩耍时也不会注意睡眠时间。
2、均衡饮食，少吃甜食。尽量不要挑食，在适当的时期补充一些鱼、牛奶、动物肝脏，多吃水果蔬菜，少喝碳酸饮料，少吃甜食。吃太多甜食不仅对眼睛有害，对牙齿也有害，虽然在孩子中会有一个换牙，但是乳牙也是很重要的。
3、合理控制儿童看手机电视的时间。孩子没有自制力，所以要求家长为孩子安排电视和手机时间是不现实的，毕竟在信息时代，很多孩子的学习工具已经离不开电脑屏幕了，父母建议他们根据年龄每隔15-30分钟休息一次，他们不需要把眼睛长时间地盯着电子屏幕，中间低头放松，眼睛太累了。
4、适宜的学习环境。孩子们学得太多，经常熬夜，因此家长必须为孩子提供适合学习的准备好光，别勉强应付，他比儿童的眼睛贵。
5、养成良好的坐姿习惯。安全阅读距离为30厘米，虽然距离不是近视的原因，但在阅读和写作时很容易引起视疲劳，这是加速近视的原因之一。
6、更多户外活动。在户外，增加了儿童的视线距离，同时阳光使儿童瞳孔收缩，增加聚焦力，使眼睛看到的东西更加清晰，有效缓解眼睛疲劳。儿童每周的户外活动时间应至少为15小时，我觉得因为孩子近视，带孩子出去玩10个多小时很容易。
7、做眼保健操。教孩子学会做眼保健操，要保证每天2次，不要太麻烦，不要忽悠，结果不能跟别人好或坏，这真的要靠家长的监督。孩子们没有自制力，当他们懂事时后悔为时已晚。