十年磨一剑，一朝试锋芒。一年一度的高考终于结束，考生们结束了紧张的考试，不论是眼睛还是身体，都处于疲劳的状态，为帮助毕业的同学满血复活，北医院眼科徐清妍医生，给大家介绍几款明目又有益身体的膳食：
枸杞红枣猪肝汤主要有明目补气血的作用，适用于有气血亏虚导致头晕眼花的同学。
配料：猪肝约克，枸杞15克，红枣3个。
做法：红枣切半，去核备用，猪肝切片，将清汤烧沸，加姜片5片、枸杞、红枣，煮几分钟后加入猪肝片，煮沸一分钟，调味即可。
枸杞叶瘦肉鸡蛋汤主要是补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效。适用于近视，易口渴烦热的同学。
配料：枸杞菜叶克，瘦肉克，鸡蛋2个。
做法：枸杞菜叶洗净切碎，加水煮沸，加玉米油少量，加入瘦肉，鸡蛋打碎，加入蛋液，加盐适量，水开，关火，可常吃。
藏仁粳米八宝粥主要有清热利湿，补心脾、补气血、安神的作用。适用于容易小便不利、容易失眠的同学。
配料：赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米克
做法：加水煮粥，拌糖温食。
生瓜子枣豆糕有补脾益气、养血明目，改善近视的功效，适用于视物模糊，心悸气短、体虚便秘的同学。
配料：花生米克、南瓜子50克、红枣肉60克、*豆粉30克、粳米粉克，
做法：与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。
蛎蘑菇紫菜汤有滋肾养肝、补血明目的功效，适用于近视，烦热失眠，心神不安的同学。
配料：鲜牡蛎肉克，蘑菇克、紫菜30克
做法：加入生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以佐料，连汤吃下。
麻核桃乳蜜饮有补肝肾、益精血，润肠燥的功效。适用于近视，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结的同学。
配料：黑芝麻50g，核桃肉g
做法：黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，每次各取一匙，冲入牛乳(或豆浆)一杯，开加蜂蜜一匙调服。
小贴士除了上面提到的这些食物外，还有很多其它的对眼睛有好处的食物，比如，黑穗醋栗(黑豆)，葡萄，柠檬，蓝莓，杏仁等等，都是能缓解视力疲劳，让你拥有好视力的食物。
医院眼科
医院眼科现有医护人员十余名，其中医生12人，眼科专业博士1名，硕士9名，主任医师1名，副主任医师3名，主治医师4名，住院医师4名。
设备介绍：眼科拥有多台世界先进的医疗设备，如澳大利亚Ellex飞蚊症激光仪；英国超广角激光眼底照相机（欧堡Daytona）；德国Zeiss手术显微镜、海德堡光学相干断层扫描仪（四代OCT）、Oculus眼表综合分析仪、Humphrey自动视野计、罗兰电生理检查仪；法国光太YAG激光治疗仪；微创鼻内窥镜手术系统；美国带冷超功能的白内障超声乳化手术仪、科医人眼底激光仪；日本佳能电脑验光仪、佳能角膜曲率计、非接触眼压计、荧光眼底造影仪TOPCON50IX及2眼科A、B超声仪等。
开展的手术及治疗病种：各种眼科常规手术及各类眼科常见疾病，例如白内障超声乳化摘除联合人工晶体植入术、白内障囊外摘除联合人工晶体植入术治疗白内障；玻璃体腔注药术；眼外伤美容缝合术、球内异物取出术、泪小管断裂吻合术；斜视矫正术（术后无需拆线）治疗各种类型的斜视；鼻腔泪囊吻合术（外路切开及内窥镜下微创术式）治疗急、慢性泪囊炎；翼状胬肉切除联合干细胞结膜瓣移植术治疗翼状胬肉；睑内翻倒睫、重睑、祛眼袋、除皱等眼整形手术；眼睑肿物切除术等等。同时开展了YAG激光治疗青光眼、后发性白内障、玻璃体混浊（飞蚊症）等；眼底激光光凝术治疗高血压、糖尿病性视网膜病变等。在弱视、近视防治及中西医结合治疗结膜炎、麦粒肿、干眼、玻璃体混浊等方面有特色，尤其在葡萄膜炎、视网膜色素变性、高度近视性视网膜病变、高血压及糖尿病视网膜病变等眼底病方面有优势。
学术地位：医院眼科现为国家中医药管理局中医医疗专业技术协作组成员单位，福建省中医重点专科培育单位，福建省中医住院医师规范化培训基地。眼科先后共获得省市级科研立项11项，均圆满完成，在研课题2项。
任何眼睛疾患，中医院眼科全心为您服务：
一、门诊预约方式
?（24小时）
医院：厦门市仙岳路号
?网上预约：
登录