呵护孩子的眼睛
年6月6日是第26个全国“爱眼日”。医院的一组数据很令人震撼：暑假期间，平均每日接诊近视、弱视、斜视儿童三四百名，其中八岁以下的高度近视患者近百人。幼儿园的提前教育，还使一些小学生出现近视低龄化的状况。以往学生在小学3至4年级出现近视症状，但现在一些孩子1年级入学时就已经开始视力下降。所以说，我们应该学习更多的保护视力的小知识。
今天燕小的保健室来与大家一起学习一下保护视力的小知识吧！
一
平时的坐姿要再三注意，讲究“一寸、一尺、一拳”，也就是握笔手指与笔尖保持一寸，眼睛与书本距离一尺，胸前与桌子间隔一拳。不能养成趴在桌子上写字的习惯，也不要在吃饭、卧床、乘车时看书。
二
晚上看电视的时候要开着灯看，不能在黑暗的环境中看电视、手机等电子产品。我们与电视坐的距离应该在电视荧光屏对角线长度的5倍以上或3米以上。
三
手机、电脑、电视、以及数码产品的LED屏幕中有高能蓝光，蓝光是一种穿透力很强的可见光，过长时间照射对人眼有害。正在发育中的青少年要尽量缩短看屏幕的时间，最好在屏幕上贴上防蓝光膜进行防护。
四
坚持体育锻炼，每天户外活动2小时，除了校内体育课、课间休息时间，还包括上学、放学路上能晒到太阳的时间。
五
如果有发现视力下降的医院看哦。
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