共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
散光是眼睛屈光不正的一种状态，造成散光的原因是角膜或晶状体表面弯曲度不一致，如橄榄球状，导致相互垂直的两条子午线的屈光力不同无法聚焦一点，形成不清晰或重叠的影像，看远看近都不清楚。散光眼借助调节作用或移动目标到眼之间的距离，都不能形成清晰的像，所以线条看起来模糊不清楚。
从光学的角度来说，眼睛散光就是在外界的平行光线进入我们眼中时，不能产生一个成像，会形成两个或者是两个以上的成像。
为什么会有散光？
造成散光主要的原因是眼睛的角膜弯曲度发生变化。正常的角膜不仅光滑透明，而且呈完整的半球形，它的主要功能是把光线集中起来，使光线进入瞳孔达到眼底的视网膜形成焦点，再反映到大脑，让人们能清楚地看到外界景象。
散光分为规则散光和不规则散光两种：
规则散光：大屈光力和小屈光力主子午线相互垂直者为规则散光。规则散光又分为顺规散光、逆规散光和斜向散光。规则散光根据各子午线的屈光状态又分为单纯近视散光、单纯远视散光、复合近视散光、复合远视散光及混合散光。
不规则散光：眼球的屈光状态不但各径线的屈光力不相同，在同一径线上各部分的屈光力也不同，没有规律可循，不能形成前后两条焦线，也不能用柱镜片矫正，常见于圆锥角膜、角膜云翳或晶状体疾病等所致角膜或晶状体屈光面不规则所致。
引起散光的原因比较常见的有：
曲率性散光：为角膜弯曲度发生异常变化引起。如屈光力*大的子午线与屈光力*小的子午线互相垂直，则引起规则散光，多为先天性，而且散光度数较大。如为角膜表面不规则变形、弯曲不平，在视网膜上无法形成焦点，则称为不规则散光，如角膜外伤性瘢痕、圆锥角膜、角膜变性等。
偏心性散光：以前多见于晶体移位，如先天性偏斜、晶体半脱位等；近年来，由于屈光性角膜手术的增多，临床也可见因prk、lasik手术光斑偏离光学中心引起的散光。
屈光率性散光：为晶状体各部的屈光指数发生变化所致。散光度数一般比较小，如老年性白内障，晶状体皮质发生水隙、羽毛状混浊，造成晶状体的屈光指数改变，都可形成散光。
散光的症状：
视觉模糊
视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲，且看远看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。
视力疲劳
视疲劳也是散光较常见的一个症状，因为患者为提高视力，往往会动用调节来进行自我矫正，调节力持续紧张就很容易引起视疲劳。如果眼睛长期处于疲劳状态，眼部疾病如结膜炎、眼睑炎症（麦粒肿、睑缘炎）和霰粒肿都会相继找上门。
不正常的头位和眼位
双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。
如何避免散光加深？
注意连续用眼时长
看书写作业每40分钟左右、玩手机电脑等电子产品每30分钟左右就要闭眼休息或者远眺5~10分钟，让眼睛充分放松，缓解视疲劳
注意多补充水分
因为水分是构成眼睛的重要成分，所以补充好水分的话可以避免眼睛干涩的情况，对于避免散光问题加重也是有帮助的。
保持正确的站坐姿
保持正确的书写习惯和良好坐姿，不要在光线昏暗或者过度明亮的地方阅读写字；不能躺着或歪头读书、看手机、看电视。
推荐阅读：
预防孩子近视一定要多补充这4类营养元素！
高度近视会致盲！防控青少年近视这件事不能再拖了！
男孩使用早教机2年，仅5岁已经近视度！
一年级时查出近视家长没有重视，四年后孩子涨到度！
高一位学生有位戴眼镜，剩下位即将戴上眼镜！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇