好视力练出来
优眼视光导语
呵护孩子的眼睛
让孩子拥有一个光明的未来
现在的孩子学习压力大，手机、平板又不离身，不少都早早戴上了眼镜。有些家长即使有防控意识，因为缺少相关知识，对小朋友的视力问题也是防不胜防。
其实，在孩子眼睛开始发生近视的早期，仔细观察，是可以捕捉到一些信号的。
01儿童近视的早期症状*喜欢眯眼看东西：眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，从而暂时提高和改善视敏度。
*看东西过近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
*经常揉眼睛：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
*频繁眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤，眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。
*经常歪头或斜眼看东西：排除斜视后,近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。
*经常皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。
*经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。
02发现视力下降先区分真假虽然出现了上述症状，也不代表孩子一定近视了。视力下降，首先要区分是真性近视还是假性近视。
假性近视是我们调节远近的晶体，调节能力过强，眼睛暂时无法回到看远的状态。
在孩子视力下降的早期，往往是这种情况，配合医生及时让晶体放松，是可恢复正常的。
但如果是眼球变长引起的真性近视，则是不可恢复的。孩子想要看清，需要戴眼镜矫正。
区分真假近视也很简单，通过验光师进行一次睫状肌麻痹验光（散瞳验光）检查即可。
03近视后眼镜怎么戴也有讲究一些家长会担心，孩子近视后，戴上眼镜就摘不下来了，或是戴眼镜会加深孩子的近视度数。
这是一种常见的误区。孩子并不会因为不戴眼镜，近视度数就不增长。正相反，因为看不清，又不戴眼镜，一些孩子只好眯眼睛、皱眉头，反而加重了眼睛的疲劳，加速近视的发展。
近视后，应该在医生的指导下配戴眼镜。近视度以内，可以在看黑板的时候戴镜，外出活动或写作业时，不戴或根据需求偶尔戴镜。度以上近视，建议看远看近都戴眼镜。
近视之后
要不要给孩子戴眼镜？
补习班还上不上？
为什么有的孩子近视度数不增加？
我家的却不断涨？
孩子的近视
可以说已经成为了
世纪难题
不同的应对方式
效果大不相同
今天我们就一起
看看什么叫经典的
“错误示范”
错误示范1：近视了也不戴眼镜孩子戴上眼镜，眼睛好像总缺少了一分灵气，活动也不方便。更关键的是，坐实了孩子已经近视这个让人难以接受的事实。因为这样，多少家长抱着“只要我不戴眼镜，就没有近视”这种自欺欺人的态度，在孩子近视后，仍然坚持不去配镜。
其结果就是：
孩子近视看不清，导致总需要眯着眼睛看黑板。眯着眼睛看，导致孩子眼睛更快地疲劳，调节出现异常。由于眼睛长时间处于紧张状态，近视度数逐渐加深。度数加深后更看不清，然后恶性循环，发展为中度甚至是高度近视。
错误示范2：配了眼镜不复查
能走到这一步，你已经击败了30%的家长了，但是，仍需努力。就像身高在一直变化一样，生长发育期孩子，近视度数同样变化迅速。这是因为在身体发育的同时，眼球也在变大和拉长。眼轴越长，近视度数就增长的越多。很多孩子一个暑假个头窜了10厘米，近视也加深了多度。因此，配镜之后，每个学期医院复查，跟踪视力发育情况。除此之外，每幅眼镜都有使用寿命，如果出现刮花、脱膜，也会影响矫正效果。复查视力时，也可以顺便检查下眼镜的使用情况。
错误示范3：不注意劳逸结合
还有一种误区，是不懂得让孩子劳逸结合。以为戴上眼镜，孩子看清楚了，就不会产生疲劳。事实上，除了看不清眯眼睛外，长时间近距离用眼，如：写作业、看书、使用手机等，不注意休息，同样会导致眼睛的疲劳和调节紧张。健康的近距离用眼时间，每次应不超过40分钟，连续使用电子产品则尽量不要超过30分钟。休息期间，可以远眺5米以外的风景或散步、运动。总之，让眼睛看向远处。每次休息应在10分钟以上。
近视高发和早发的危害可以从个人、家庭两个层面来分析。对个人来说，孩子较早出现近视，就意味着其有很长一段时间是处在近视加深的风险之中，近视度数加深的可能性很大；相对于较晚出现近视的孩子，早近视的孩子成年后可能近视度数更高，那么出现高度近视眼底并发症的可能性就更大。孩子戴上了眼睛，生活和体育锻炼都有不少麻烦。对于国家来说，如此高的近视患病率，将严重影响国民素质，影响一些行业选拔从业者，甚至使合格的服兵役青年数量减少，从而影响国防安全。
近视防控刻不容缓，
人人都要重视和行动起来，
为了孩子们光明的未来！
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以便让更多的人了解我
给更多的孩子带去“爱与光明”
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