预防孩子过早近视迫在眉睫！
开学前学生扎堆看近视
眼科门诊人满为患
排队场面尤为壮观，如同春运
而在就医的孩子中
大部分都是来矫正视力的每位家长都应该意识到：
近视不能被“治愈”，只能“矫正和控制”
提升科学的护眼意识
帮助孩子保护视力
是每位家长的“必修课”
快来一起get正确的科学护眼方法
为护眼加油吧！
爱眼护眼小知识
01
过早近距离用眼、过早接触电子产品、户外活动较少、挑食偏食、父母近视或高度近视、睡眠时间少、都是近视发生的危险因素。
02
孩子在三岁会完成70%的眼球发育，建议3岁起就给孩子建立屈光发育档案。通过定期记录孩子的身高、眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态等，建立孩子的屈光发育档案，密切跟踪孩子的视觉健康发育情况。
03
非进展性近视的进展较缓慢，每年增长量小于50度的孩子，应配框架眼镜，并定期监测。进展性近视进展迅速，对每年增长大于75度的孩子来说，角膜塑形镜是首选防控方法。
04
近视的孩子平时应均衡饮食，不能挑食偏食；补充钙质，补充维生素；多吃富含纤维素食物；少吃或不吃甜食，如：糖、饮料、蛋糕等让近视度数增长过快的食物。
青少年近视防控指南
01
端正读写姿势很重要，不规范的姿势是造成近视的主要原因；应坚持做眼保健操，每年定期检查眼睛；看电视时，最好要有灯光，距离屏幕不能太近。
02
使用电子产品上网时间不能过长，一般1个小时为宜，以防视觉过度疲劳。不要写过小、过密的字，也不要看过小、过密的读物。
03
坚持体育锻炼，多做户外活动。每天累计2小时、或者每周累计10小时的户外活动，可以有效预防近视的发生。
04
出现近视状况时，医院、或眼科诊所进行眼视光检查，验配合格、合适的眼镜。
孩子拥有一双健康明亮的眼睛
是每一个家长的愿望
开学了，不要让孩子的成绩输在视力上！
医院眼科开学有礼
为大家带来开学福利
医院眼科特邀上海知名眼科专家、
眼科博士胡颖
年3月7日
莅临汤王大道院区二楼眼科中心
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