近年来，我国青少年近视问题呈现高发性、低龄化、重度化趋势。根据国家卫健委的数据，年，我国青少年儿童总体近视率为53.6%。新冠肺炎疫情期间，由于观看电子屏幕时间增长、户外运动时间减少，我国中小学生近视率增加了11.7%。0-6岁是儿童视觉发育的关键时期，家长要注意观察儿童眼睛异常情况，定期带儿童进行眼病筛查，帮助儿童养成良好的护眼健康习惯。
弱视
弱视主要是由于斜视、远视和散光等原因造成的视力发育停滞，患病几率2%-4%。
弱视的表现：弱视表现为视力差，戴镜矫正不能立刻提高视力；单眼斜视引起的弱视比较容易发现，但远视、散光或屈光参差等引起的弱视因无特殊的异常表现而常常容易被忽视，需要通过定期筛查才能发现。
弱视可以治愈吗？
可以治愈。年龄越小，发现越早，治疗效果越好，6岁以前治疗效果更佳；一旦错过了儿童视觉发育的可塑期则会造成终生的视觉缺陷。
近视
近视发生的先兆表现是看远处物体比以前模糊，看远处物体时眯眼、频繁揉眼。一旦发现异常一定要到正规医疗机构进行医学验光，并遵医嘱正确矫正。如果该戴眼镜而不戴，反而会加重近视度数的增长。确证近视后，应尽可能延缓近视进展，避免发展为高度近视而出现致盲性并发症。
培养良好的用眼习惯
科学护眼和防控近视
谨记“两减一增”
减少电子视频产品使用时间：每次20分钟，每天累积不要超过1小时。
减少近距离用眼时间：做到保护视力三个“20”法则，20分钟近距离用眼后远眺20英尺（约6米）外的景物20秒。
增加户外活动时间：每天2小时以上“目”浴阳光的室外活动。户外活动能增加眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，降低近视患病率。
读写和握笔姿势做到三个“1”
眼睛距离书本1尺
身体距离桌子边缘1拳
握笔时手指尖距离笔尖1寸
均衡营养，不偏食不挑食
多吃水果蔬菜，富含维生素的食物
少吃甜食和零食
养成良好的睡眠习惯，保证每天充足睡眠时间。
最后，家长要履行近视监护责任，带头减少看电子屏幕的时间；以家庭体育为主，督促青少年参加经常性课余锻炼，特别是乒乓球、羽毛球等有助于视力发展的小球运动，形成健康行为习惯和生活方式；改善饮食结构，摄入更多牛奶、水果、绿叶菜；增加睡眠时间，帮助青少年眼部肌肉放松，缓解视疲劳。
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