家长如果发现幼儿视物距离过近或眯眼、频繁揉眼、眼位偏斜或儿童自己表述眼部不适,应及时就诊。
至少每年要带幼儿进行一次眼科检查，儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0m为基本正常，视力若不能达标，或双眼视力相差两行以上主要是由于远视、散光、屈光参差斜视或发育滞后等所致，需进一步检查确诊。
01
关于弱视弱视主要是由于斜视、远视和散光等原因造成的视力发育停滞，患病率2-4%。弱视表现视力差，戴镜弱矫正不能立刻提高视力;视单眼斜视引起的弱视比较的容易发现，但远视、散光表或屈光参差等引起的弱视因无特殊的异常表现而常现常容易被忽视，需要通过定期筛查才能发现。
02
弱视可以治愈弱视年龄越小，发现越早，治可疗效果越好，6岁以前治以疗效果更佳;治疗一旦错过了儿童视觉发育的可塑期则会造成终生的视觉缺陷。
散瞳验光是确定视力异常原因、准确检查儿童远视、近视或散光度数的必要步骤，正确使用散瞳药物对儿童眼睛和身体无伤害。
对于经过散瞳验光后需要配戴眼镜的儿童，应当及时戴镜矫正，帮助儿童解决眼部聚焦的缺陷，使得视网膜成像变得清晰、视力提高。
如果家长不愿意接受孩子戴眼镜矫治，则会延误治疗，严重者会影响孩子的视觉发育甚至会留下终生遗憾。
03
培养良好的用眼习惯科学护眼和防控近视
谨记“两减一增”：减少电子视频产品使用时间，每次20分钟，每天累积不要超过1个小时；减少近距离用眼时间，做到保护视力“三个20”法则:20分钟近距离用眼后远眺20英尺(约6米)外的景物20秒；
增加户外活动时间：每天2小时以上“目”浴阳光的室外活动。户外活动能增加眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，降低近视患病率。
读写和握笔姿势，做到三个“1”：眼睛距离书本“1”尺;身体距离桌子边缘“1”拳；握笔时手指尖距离笔尖“1”寸。
均衡营养，不偏食不挑食，多吃新鲜水果蔬菜、富含维生素的食物，少吃甜食和零食，养成良好睡眠习惯，保证每天充足睡眠时间。
文字：王群
排版：胡婷婷
长按识别