幼儿期是宝宝视力发育的关键期，这个阶段宝宝的视力发育尚未成熟，如果不注意保护的话，会使视力受损，造成视觉障碍等问题。
小朋友的视力保健应该从哪些方面入手呢?
注意用眼卫生
用眼卫生是保护视力的最基本措施，无论是学龄前的宝宝还是年过花甲的老年人，都不能忽视。用眼卫生不仅仅包括眼睛的清洁卫生，更重要的是正确的用眼方法。
01.不要用手揉眼睛
宝宝的小手接触的东西很多，手上经常会携带很多细菌、病*等，一揉眼睛，这些致病微生物就会进入到眼睛内，引起感染。所以，要改掉宝宝用手揉眼的习惯，教会他眼睛不舒服时首先应该闭上眼睛，眼睛干时也可以眨眼、闭着眼睛转动眼球等。
02.洗脸时注意清洁眼角
帮宝宝洗脸时，不要忘记清洁眼角，很多家长会忽略这一步骤。每天清洗眼角，及时将残留的眼屎等分泌物清除，可保持眼睛的清洁卫生，减少感染的几率。
03.不要长时间看电视
电视、电脑、手机等电子屏幕对视力的损害是确定无疑的，年幼的宝宝更应该减少接触电子产品的机会，在视力发育阶段更要保护好视力。每天看电视(包括玩其他电子产品)的时间不超过30分钟，晚上睡觉前1小时内不能看电视，爸爸妈妈可以和孩子商量，一起制定规矩并遵守，比如“每天从幼儿园回来之后，可以看半小时电视”或者“周末可以看1小时电视，周一到周五不看”。看电视时，要与电视机保持足够的距离及合适的角度，并保证室内光线充足、柔和。（至尊幼儿园建议，能不让孩子看电子屏幕就尽量不看。）
04.注意阅读姿势
要从小培养良好的阅读姿势，不躺着看书，眼和书距离不能太近，不要在走路或乘车时看书，身体晃动的情况下眼和书之间的距离经常变化，极易造成视觉疲劳。
05.避免强光直射眼睛
阳光、灯光等强烈的光线直接照射眼睛，也会对眼睛产生一定的伤害，所以要教导宝宝不要直接用眼睛去看太阳、看灯光。外出还要避免紫外线直射眼睛，可以打伞、戴遮阳帽或儿童太阳眼镜。
警惕宝宝眼睛不适
宝宝视力多少，发育是否正常，家长是看不出来的，但是眼睛的任何健康问题，都可能影响宝宝视力的发育，有些异常表现就是报警的信号，家长要多加观察。
01.看电视习惯走到电视跟前
02.经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况
03.看人看物的时候喜欢斜看
04.出现斜视(也就是俗称的斗鸡眼)
05.经常眯、侧着头看东西
一旦发现宝宝眼睛有问题，或者确诊眼疾，都要及时、积极地治疗，避免眼疾恶化对眼睛健康甚至视力造成损害。
温馨提示
1.即使宝宝看不出有视力异常现象，3-4岁还是应该做一次的初步检查。
2.养成良好的卫生习惯，宝宝应有自己专属的毛巾，不用脏手去揉眼睛等。
3.不要让宝宝太早接触电视、电脑，除了应与画面保持一定的距离之外（对角线6-8倍的距离），时间也应有所节制。
4.多去户外，多看绿地与远处。
5.在玩耍或是去郊外时，若有异物入侵或眼睛有外伤时，医院由专科医生处置。
6.多注意宝宝的姿势，且不要养成歪头、眯眼的坏习惯。
7.幼儿通常对画画和看图片兴趣很高，因此，带有插图的故事书，图片和文字不要太小，以免患上近视。
8.营养摄取应均衡：应该让孩子多吃鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物，动物的肝脏也应该适量的摄取。
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