孩子一天能看多长时间手机/pad/电视？
近视会遗传吗？
怎么才能避免近视呢？
远视储备是什么？
护眼台灯、投影仪真的更护眼吗？
相信只要家里有娃，你一定和我一样有着以上这些担心和疑问，无奈又现实。随着电子产品的普及，尤其是各类互联网教育产品的爆发式增长，带来了一个普遍的社会问题——儿童尤其是低龄儿童的近视问题，这个问题在疫情疫情时期尤为严重。
前些天，海淀这边组织了一场针对幼儿园父母的线上专家讲座——《科学近视防控，呵护宝宝眼睛》，如此正中下怀的科普机会，我当然不能错过，还很认真的做了笔记（请叫我课代表），在此分享给所有有着同样困扰的爸爸妈妈们，希望我们都能和孩子们一起保护好他们心灵的窗户。以下干货较多，为作区分，直接摘抄于讲座ppt的部分我用下划线表示。其他是我的整理总结和少量延展。讲座内容整理为四个部分，前面两部分主要讨论爱眼护眼的意识问题，第三部分主要是科普眼睛知识，第四部分则是方法论。图片来源于讲座ppt的截屏，如有侵权请告知，一定删除。《科学近视防控，呵护宝宝眼睛》
主办单位：医院、海淀妇幼
嘉宾与主题：
魏文斌北京医院副院长眼科主任《儿童青少年近视防控核心知识与要点》
陈巍海淀妇幼保健院眼保健中心主任《儿童视力及屈光发育档案》
焦永红北京医院科研处处长小儿眼科与斜视专家
时间：.12.04
一近视的危害
世卫组织提出影响人们生存质量的三大类病患：视觉障碍、肿瘤、心血管疾病
近视对视觉的影响（调节障碍）
病理性近视的并发症——致盲
社会经济影响
二近视的流行病学研究
图1青少年近视现状
中国目前近视患者人数多达6亿，青少年近视率高居世界第一。数据很有震撼力，但仔细想想也确实是符合身边看到的情况。回想起十几二十年前我们上学那会，大多数同学都是在初中高中才开始近视，现在都已经提前到小学了（近40%近视率）。有数据显示近视患病率逐年上升，发病年龄显著提前。
为什么这里年龄区间最低的选了6岁？因为6岁前的孩子是有远视储备的，不容易近视，而到了6岁差不多就没了，当然了，如果6岁还能有一些远视储备那以后近视的概率或是情况又会更好些。关于远视储备后面详述。
还有一个情况这个图片里面不太能体现出来，那就是高度近视率。假设：以前一个孩子初三检测发现近视度，一年涨50度，那到高中毕业近视是度；而现在，一个孩子小学三年级检测发现近视度，一年还是涨50度，那到高中毕业近视就度，差不多达到高度近视的标准了。再加上如今人们花费在电子产品上的时间越来越多，近视情况更会不断加深，细思恐极。轻微的近视并不影响生活，而高度近视则会引起一些病理性眼部疾病，造成不可逆的影响。
年8月30日，教育部牵头国家卫健委等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，近视防控上升为国家策略。所以现在从上到下，爱眼护眼确实更被