对于父母而言，能有时间宅，绝对是一种幸福，至少能多睡会......
但对于小孩纸们来说“宅”却是一种充满“幸福感的*”。你家的娃是不是在你的带领下，中*已深！
作业多写不完——宅！
雾霾天——宅！
课外班回来——宅！
爸妈累了不想带出门——继续宅！
以上情况，你家娃中了几条？
当#宅娃多近视你家有没有#的话题登上微博热门榜单，宅娃的父母受到一记当头棒喝，原来宅的风险有这么高！
再来看一组数据，
20年前，我国小学生的近视率大约为20%；
20年后，这个比率上升了一倍有余。
触目惊心的数据不禁让人反思，我们是如何培养出一个宅娃的呢？
据我们观察，以下三种类型父母易培养出宅娃1、放养型父母
生娃不用考试，养娃没有培训。现代的父母们虽然普遍比老一辈学历高、眼界广，但同时也更自我，带娃有热情却没耐力，他们只要满足自己娱乐就OK。这种类型的父母，手机必不离手。
数据显示，孩子在家的用眼习惯比在学校更差。这个锅，放养型父母要背！
2、忧患型家长
这类家长，保护欲过度，恨不得孩子时刻都在眼皮下活动，孩子下楼跟小伙伴玩会球，都能让他们坐立不安。在他们的“爱护”下，孩子的生活就变成了这样：
如果你不知道这意味着什么，那么我来告诉你。连囚犯每天都有两小时的放风时间，而中国宅娃却连平均每天一小时的户外日照时长都没有。
3、“只看成绩型”家长
这一类家长的眼里，孩子每天就应该学习、学习、学习，扛得住给我扛，扛不住给我死扛！美其名曰不能输在起跑线。
然而现实很残酷，这些孩子才是真正“输掉”的人。
没有户外娱乐，没有小伙伴交流，跟着家长有样学样……与电子设备的“相亲相爱”也就成为了必然。在家玩手机，上学拼成绩，孩子的眼睛，真的很累。
其实，发达国家的高收入家庭已经意识到了“宅娃多近视”的危害。国外精英阶层的父母，会让孩子从小养成远离电子设备的习惯，回归有传统玩具陪伴和大量户外运动的生活。甚至连保姆聘请合同上，都要加上“不允许在孩子们面前使用任何电子设备”的条款。数据显示，国外高收入家庭的孩子，平均每天玩电子产品的时间比低收入家庭的同龄人少3小时。
相关数据也显示，我国一二线城市的孩子户外日照时长高于三四线城市，可见带娃脱宅在高收入家庭中已经形成了一定共识。
当孩子习惯了与电子产品为伴而足不出户时，我们中的很多父母却没有及时去制止。因为目前大多父母还没有意识到，户外日照时长，自然光，对孩子视力保护的重要性。
警惕近视致盲，除了多“目浴阳光”，“眼镜族”父母还需要了解一下：五大维度科学防控近视。
想要全面防控近视，户外日照时长只是科学用眼行为的五大维度之一，而其他四项同样不容忽视，即用眼距离、用眼时长、用眼角度、阅读环境光照。
每一个维度都有标准，简单的“”护眼口诀，便于各位家长记忆
2——阅读光照lux以上
3——用眼距离33厘米以上
4——单次连续用眼最长持续时间
标准为40分钟
（但专家建议，以不超过20分钟为宜）
5——用眼角度±5°以内
6——每天户外日照时长不少于60分钟
最重要的是，一旦发现孩子视力出现问题，需及时前往专业的眼视光机构检查。千万不要以为近视是小事，要知道，每10个近视的孩子，就有2个会发展为高度近视，高度近视可引发多种严重并发症，如白内障、*斑病变、视网膜脱落等，这将极大增加孩子永久性丧失视力的风险。
数据统计，每位高度近视患者，至少有1位会因高度近视变瞎！因此，千万莫让“想当然”的民间经验耽误了孩子一生。
关爱眼部健康，从现在做起！
THEEND
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