文/囧爸育儿（专注于原创优质文章，欢迎大家转发分享）
相信每个家长都不希望孩子会患上近视，而是能拥有一双明亮的眼睛。对于许多高度近视的爸爸妈妈来说，都很担忧的一个问题便是，害怕自己的高度近视会遗传给宝宝。
闺蜜小雯和丈夫小吴都是老师，俩人都属于高度近视。小雯近视的度数为多度，小吴的度数也差不多将近度。俩人结婚8年，有一个6岁的可爱的儿子。
值得一提的是，他们的儿子亮亮从小就特别聪明，去年9月就已经上小学一年级了，成绩一直是名列前茅的。亮亮自己也非常喜爱学习，平常都是书不离手的状态，非常喜欢看书。
小雯说，她最近发现亮亮看书的时候，总喜欢眯着眼睛看，这熟悉的举动，多年近视的小雯便怀疑亮亮是不是也近视了。于是便带亮亮到视光中心进行视力检测，果不其然，亮亮不仅近视，还有一些散光，不过因为度数还不深，也还未需要时刻佩戴眼镜。
小雯回想平日里自己也一直很注意监督亮亮正确用眼的事情，并一直提醒亮亮要好好地保护视力。
然而，最终亮亮还是步了自己和丈夫的后尘，还是近视了。这样的结果不禁让小雯疑惑到，难道亮亮是遗传了她和丈夫的近视吗？
首先，让我们先来了解一下，什么为高度近视。
我们通常所说的高度近视，一般是指近视的度数在度以上，并伴有视功能障碍、眼轴延长等一些眼部不正常的表现。高度近视也称为变性近视或者恶性近视。
那么，爸爸妈妈的高度近视是否会遗传给孩子呢？答案是不会决定孩子必然是近视，至多是存在近视的可能性而已。
决定孩子近视的因素，主要还是后天的用眼情况以及环境因素，孩子的近视与遗传有一定的关系，但不是绝对的关系。
一、导致孩子近视的主要原因有哪些？
1、缺乏某种营养
当孩子缺乏某种营养，比如胡萝卜素、微量元素等，那么就会出现一些视力上的问题，近视或者视力模糊等。
胡萝卜素对于改善视力有着很好的效果，家长们不妨在日常生活中，注意孩子补充胡萝卜素的细节。
2、经常玩电子产品
随着手机的普及，以及各种电子产品的泛滥，如随处可见的iPad。许多家长毫无顾忌地让孩子长时间玩手机、平板电脑、电脑，不仅会使孩子用眼过度，还会直接导致孩子视力下降，最终造成近视。
家长们在给孩子玩这些电子产品时，一定要做好监督工作，不可让孩子长时间对着这些电子屏幕。
3、不正确的看书、学习姿势
孩子长时间采用不正确的看书姿势以及学习时坐姿不良等等，长期以往将导致孩子视力下降，因为这些姿势很可能会造成光线不足，或者斜视，对孩子的视力百害而无一利。
家长们应注意督促、引导孩子在看书或者学习的时候，保持正确的坐姿，养成良好的习惯。
4、遗传原因
根据研究表明，如果爸爸妈妈都是高度近视的话，很可能会遗传给孩子，这个机率在20%至40%之间。一般在孩子10岁前就能看出是否有遗传性的近视。
当家长们发现孩子近视时，医院进行检测，看看是否是遗传引起的。
如果爸爸妈妈都不存在近视，孩子因为用眼不当，不注意保护视力等后天的原因，也很可能患上近视。
以目前的统计数据显示，成长过程中的用眼不当引起的近视早已经超过了因为遗传而引起的近视数量。
对于遗传引起的近视，我们是无法控制的。不过，对于孩子后天成长中的环境因素，家长们还是可以把控的。在为孩子提供一个良好的视觉环境的同时，更要监督孩子正确用眼，并且教会孩子保护好自己的视力，不要养成不合理的用眼习惯。
二、如何预防孩子近视？
1、养成良好的生活以及饮食习惯
培养孩子拥有良好的生活以及饮食习惯，对于预防孩子近视，是非常重要以及必要的。早睡早起，保持足够的睡眠，可以使孩子的眼睛得到更好地休息。而不偏食、挑食的饮食习惯，不会让孩子缺乏营养，对于视力也是有利而无一害的。
家长们切不可因为溺爱孩子，让孩子养成偏食、挑食的习惯。尽可能地保持营养充足以及均衡。如对视力大有帮助的维生素A、维生素C都是含在许多蔬菜、水果之中的。
2、养成正确的坐姿
不管是看书还是学习，正确的坐姿都是非常重要的，这不仅是有利于视力的保护，对于孩子的颈椎、脊椎都是有益的。
除了姿势正确外，还要注意让孩子保持与书本的距离不得少于30厘米，且要在光线充足但不会刺眼的地方进行看书或者学习。
3、减少接触电子产品，多到户外活动
平常家长们应尽可能减少孩子玩手机、电脑的时间，最好连看电视的时间也不能太长，而且不可靠的太近。
在周末或者课余时间，家长们最好能尽量多带孩子到户外活动，引导孩子多看一些绿色植物，以及进行一些远眺的调节。
4、注意孩子的用眼卫生及习惯
家长们应注意监督、培养孩子的用眼卫生以及习惯，认真的做好眼保健操，不要随意揉搓眼睛，特别是不确定手是否干净的时候，更要注意不要触碰到眼睛。
不良的用眼习惯，不注重用眼卫生，不仅会使孩子视力降低，还很可能造成眼部的细菌感染，家长们应注意教育、引导孩子注意这些重要的用眼事项。
爸爸妈妈们也不用因为自身的高度近视便过分紧张，且不说遗传机率不是%，哪怕孩子近视了，以目前的医疗水平，还是可以纠正的，所以也不用太过于担心。
家长们可以定期带孩子到专医院进行视力检查，平常生活中做好监督孩子正确用眼的工作，便能帮助孩子有效预防近视了。