上个星期，在朋友家住了两天，发现还不到2岁的孩子只要稍微一闹，朋友就马上打开电视或给台iPad。很快，孩子就不闹了，两只大眼睛直勾勾地看了起来。过段时间，不让孩子玩了，他就嚎啕大哭起来，逼得朋友没办法不得不妥协。
我们都知道让孩子经常看电视和玩手机弊大于利，但不看不玩对现在的家庭可能吗？我们大人都容易沉迷其中，更别说小孩了。
看电视和玩手机的好处和坏处
电视节目和手机视频或游戏有丰富的画像和声音，可以促进孩子感知能力的发展。其中有趣的语言也可以提高孩子的语言能力。他们天生爱模仿，所以也喜欢跟着视频里的人物言行举动做得有模有样。
另外，孩子从视频里可以看到许多现实生活中接触不到的东西，科幻、动物、历史等等，可以开阔孩子的视野和提高孩子的认知能力。
长期看电视或玩手机有哪些危害？
1、伤害孩子眼睛
孩子长时间看电子屏幕，对眼睛危害大。第一，容易斜视。很多孩子会坐在某个角落，被电视注意到了，就扭过头看，即使是正对着看，但看久了，眼睛累了，就不自觉地歪着头，长期如此，就容易造成斜视。
2、影响孩子身体发育
孩子沉迷电视或手机之后，就习惯整天坐着，不愿活动。对于本来消化能力较差的孩子不但影响消化，还可能会厌食。对于消化能力强的孩子，边看电视边吃，就会越吃越多。吃得多还不爱动，就容易长胖。
此外，如果经常没有选择性地给孩子看电视或玩手机，还可能会导致心律不齐，睡眠不佳等问题，影响孩子健康。
3、阻碍孩子想象力和智力的发展
孩子看电子屏幕时，都是在被动地灌输各种信息，无需靠自己联想就能了解。其次，也会变得不爱动脑筋和探索。
4、阻碍孩子社交能力
把大部分时间都放在看电视上，与外界交流的机会就变少了，渐渐的，社交能力也变差了。性格也容易越来越孤僻，不爱和别人交流。
5、影响孩子注意力
曾有过调查，每天看1小时电视的孩子，注意力就可能降低10%。很多孩子上学了，注意力不集中，学习效率低，跟经常看电视或玩手机有一定的关系。
如何纠正孩子迷恋电视和手机的习惯？
1、父母以身作则
很多父母自己就特别喜欢看电视或刷手机，这样一来，孩子就有样学样。家长强迫孩子改掉坏习惯，孩子只会迁怒于你。
所以父母也要控制自己玩手机看视频的时间，多陪陪孩子活动，玩亲子游戏，看看书，有利大家身心，维系亲子关系。
2、限制孩子看电视或玩手机的时间。
2岁以下的孩子，最好不要看电视或玩手机。如果非要这样，每天也不要超过15分钟。而2岁以上的孩子，每天适当延长1个小时。记住，不要在孩子吃饭的时候或睡觉前看电视或玩手机。
3、陪孩子有选择地看电视
孩子看电视或手机，父母要认真筛选其中的内容。建议选择一些慢节奏的节目或智力游戏，让孩子有思考、理解和吸收的时间。
父母可以鼓励孩子跟着节目里的人说话、表演、唱歌或跳舞，避免看暴力血腥的节目。
孩子看电视玩手机有八忌：
一忌长时间，二忌近距离，三忌暗光线，四忌歪视线，五忌躺着看，六忌音量大，七忌边吃边看，八忌暴力血腥恐怖色情。
如果孩子看电视玩手机时，有这5种奇怪的眼神要警惕：
1、不由自主地凑前看；
2、频繁地使劲揉眼睛；
3、频繁地眨眼睛；
4、怕光，看到稍微强点的光，就不自觉闭上自己的眼睛；
5、经常歪着头看东西。
如果出现这几种奇怪眼神，父母不要不当回事，及时带孩子去检查，以防孩子眼睛近视或者散光，斜视。