今天是6月6日，全国爱眼日。
据相关数据显示，我国近视眼人数已超过6亿人。
这是一组很庞大的数字，也就是说我国有三分之一的人口视力有所下降。据数据显示：青少年近视率是53.6％，大学生近视率高达90％。
对此你是否有所联想，自己的孩子或身边人的孩子，患有高度近视吗？
5岁男孩度近视
在今年1月14日，澎湃新闻有过一篇报道，在广东东莞有一名5岁男孩，去医院检查时查出眼睛近视将近度。
据了解，这个小男孩看人总是习惯眯着眼、皱着眉头，医院检查。当医生为孩子检查后，发现孩子右眼视力高达度，散光度；左眼近视高达度，散光度。同时，还诱发双眼交替斜视15度左右。
对于如此高度的近视，是一种什么体验？在做测试时，眼睛能看清最上面的“E”已经算不错了；在5米以外看不清人的模样；看书时，放到眼皮子底下也会看的非常费劲。
医生在为男孩做检查时，还发现孩子眼底照相显示豹纹状眼底，容易引发严重并发症，危害视力。
让人意想不到的是，孩子为什么有度近视？原因是妈妈在孩子3岁时，给孩子买了一部学习机，让孩子接受启蒙教育，但是孩子玩学习机的时间，每天高达6个小时以上。
这不仅仅是一个个例。
前段时间去眼镜店换镜片，就偶然遇到一个小女孩做验光检查。她的年纪大概在6岁左右。
从检查过程来看，她是第一次做检查。做完检查后，验光师有些困惑了，孩子左眼度，右眼度，以为结果是错的，又重新测一遍。检验结果和第一次一样。
陪孩子来的妈妈，虽然也感到诧异，但应该是知道原因的。当医生问她孩子有什么坏习惯时，这位妈妈说：“孩子特别喜欢看书，而且习惯躺着看书。”
近视眼所带来的不便
经常戴眼镜的人，都会有所体会，在生活上带来很多不便。比如寒冷的冬天，进屋后先擦一擦眼睛，不然很模糊；有些丑；有些费钱；让别人对自己素质产生误会；还可能遗传给孩子，等等。
对于孩子，也会造成很多影响。
学习成绩下降，如果孩子不佩戴眼镜，就看不清黑板上的字；一些佩戴眼镜的孩子，可能会因近视无法参加一些体育活动；对孩子以后的前途可能带来影响。比如飞行员、参军、运动员在视力上有所要求；当不注意用眼习惯时，还会引发高度近视，同时可能伴随其他疾病。比如青光眼、晶状混浊、玻璃休混浊等，这些不是靠手术可以解决的。现在医学已经证明，近视眼是可以遗传给后代的。
父母做好3方面“工作”，让娃远离近视
1）让孩子养成一个好习惯
正确电子产品：现在电子产品是很多孩子消费的对象，同时也会影响视力。美国儿科学会对此有所指导：2岁以下孩子尽量不要接触电子产品；2—3岁孩子每天使用电子产品尽量不要超过20分钟；3—6岁孩子要控制在30分钟以内。6岁以上孩子在使用电子产品时，每隔30分钟左右，要注意眼部休息。
看书、写作业，“三个一”不能忘：保证“一尺、一拳、一寸”的正确姿势，眼睛要离书本约1尺左右，身体离书桌一拳，握笔手指保持一寸。另外，孩子在写作业时，可能会因为放假贪玩，临开学时有“恶补”作业的习惯，这样也容易引起眼疲劳，不利于预防近视。
生活习惯注意“四不要”：不要在光线暗的地方看书；不要佩戴隐形眼镜；不要经常滴眼药水；不要使用劣质太阳镜；
2）为孩子多吃保护眼睛的食物补充营养
据一些研究了解：
在植物性的食物中含有的胡萝卜素和动物性食物中含有的维生素A，是视网膜吸收光线的化合物质，也是维持视觉，保护眼睛的“灵丹妙药”。所以，在为孩子补充食物时，可以多吃一些牛奶、豆类、鱼、大白菜、空心菜、青菜以及新鲜水果等，有助于保护眼睛。
3）保持充足的睡眠、适当的运动、勤做眼保健操，让孩子远离近视
睡眠：保证孩子充足的睡眠和休息，是预防孩子近视的前提。据研究显示：1——6岁孩子的睡眠的时间在12小时左右；青少年睡眠的时间不少于9小时，同时还要坚持每天1小时的体育锻炼，可以增强孩子的体质和抗病能力。
运动：让孩子多做一些户外活动，在促进血液循环时，可以帮助孩子放松眼部肌肉，对孩子视力的保护是不言而喻的。
眼保健操：眼保健操可以帮助孩子预防、改善视力。那么有哪些眼保健操的方法？
1）眼球运动法：为孩子提供一个安静的环境，或坐或站，让他全身放松。顺时针、逆时针各转10圈，连续做4次。每次转动时，眼球尽可能达到极限，这样可以锻炼眼部肌肉，还可以使眼睛炯炯有神。
2）冷热敷交替法：准备冷热毛巾各一条，先把热毛巾放在眼睛上约5分钟，交替使用冷毛巾放眼睛上5分钟。
3）眨眼法：当用眼疲劳时，将头向后仰并快速眨眼，使血液循环通畅。每次做3次左右即可。
4）让孩子养成做眼部体操的习惯，可以有效防止孩子近视