文/爸妈快来看
眼睛是心灵的窗户、也是发现世界的启明星，失去视觉的传达、世间一切都会变得灰暗又没有安全感，随着智能时代的科技发展，电视、手机、电脑、iPad以及游戏机，都成为了视力下降的元凶，尽管视力下降模糊了、有眼镜的补救可以还你一片世界明亮，但眼睛只是辅助如果您把近视完全交给眼镜、那就是大错特错了。
有个朋友，他的眼睛已经近视得无法用眼镜感受世界明亮了，戴着一千多度的眼镜依然近距离看手机，有一次在大街上正常走着，距离十米左右有一个大坑，大伙们喊着提醒朋友还是不慎跌进坑里，失去眼镜的他眼前更是一片模糊，尤其是在众人的辅助下狼狈上岸，我在他的表情里看到恐慌和无助。
眼睛近视、眼镜可以还你一片世界明亮，事情远没有那么简单，在戴眼镜的背后可是有着很多的辛酸历经，表姐小茗也是一个近视眼，上中学时候的她就因为戴眼镜经常被嘲笑“四眼妹”，上体育课的时候一出汗就影响跑步、比赛，所以每到分组的时候就被同学嫌弃、害怕被拖后腿。
由于从小被嘲笑、总是在运动方面拖后腿的原因，表姐一直排斥跑步也懒于运动，更害怕出门看到很多异样的眼光，实际上异样的眼光并不多、只不过是表姐个人那自卑的思想罢了，自卑性格也造就了她现在近30多岁的单身。
戴眼镜小至影响生活不便、大至影响性格，有很多没戴过眼镜的朋友可能觉得戴眼镜好玩、有趣，实际上真正戴上眼镜之后你会发现有一百个不舒服，首先就是最初适应眼镜的排斥不适感，其次就是戴眼镜遇上哈气就是一层雾的干扰了，这也是为什么身边很多戴眼镜的人会经常把眼镜取下来擦擦。
眼睛是生命一同赋予给我们的宝藏和慧眼，好好爱护是我们的责任、也是热爱生活的精华，而作为家长的任务不仅仅是把孩子教育好、还要教会他们科学用眼，保护好眼睛才能看尽生命繁华与美好。
科学用眼保护孩子视力的第一步，就是了解孩子近视的早期四大症状：
症状一：眯眼看事物
近视或者身边有近视的朋友都知道，眼睛近视的人最典型的症状就是眯眼，这是因为眯眼可以起到聚焦作用，眯眼还可以对眼角膜起到压力，从而使光线起到折射反应在未达视网膜就形成聚焦，喜欢眯眼也是长时间用眼疲乏的反射性动作，如果孩子长时间眯眼一定让孩子的眼睛及时得到休息，并适当做一些眼保健操。
症状二：经常揉眼睛
经常揉眼睛是因为长时间用眼的疲劳、干涩，如果孩子不是犯困、那就很有可能是视力不好的模糊感，揉眼睛可以让眼睛得到片刻的解乏，但经常揉眼很容易造成眼部感染、加重近视、眼皮松弛或形成黑眼圈，如果孩子有揉眼的习惯建议及时让孩子闭眼休息，哪怕是三、五分钟也能有效缓解眼部疲劳。
症状三：斜视、或歪头
斜视或喜欢歪头看东西的孩子，排除斜视之外，更多的是近视或者有近视的早期症状，这是因为近视歪头或者斜眼看东西可以起到散射光的作用，从而让眼睛看到的事物可以更清晰一些，抛开近视前兆经常斜视或者歪头也是成长里的陋习，平时尽可能地让孩子养成良好的坐姿习惯，从习惯上为视力做好保驾护航屏障。
症状四：看东西过近、皱眉
看东西模糊不清者往往会不自觉看东西过近，如果孩子看东西过近也要引起重视，另外喜欢皱眉的孩子跟眯眼这个习惯一样，一般都是看东西模糊而不自觉产生的反射性行为，如果孩子平时看东西过近、或有皱眉情况，平时不管是学习、看电视还是看书，都尽可能地保持足够距离避免因为长时过近距离用眼而近视。
科学护眼一定要在于勤如日，不管您的孩子是正常视力、还是有近视的早期症状，建议平时陪孩子多做以下几件事，从科学用眼里减少视力损耗：
1、每天清晨和孩子一起对自己的眼睛说声“谢谢”
2、学习、看书一定要选择良好的光线作为背景
3、如果写作业阳光过强要及时拉上窗帘
4、孩子看电视的距离要尽可能保持3米以上
5、每次看电视的时间尽量不要超过三十分钟
6、学习要学而时习之、不可操劳过度，也最好不要超过四十分钟
7、不要让孩子躺着看书、玩手机、看电视
8、平时除学习之外，家长尽可能多带孩子参加室外活动，哪怕是散散步、逛逛街
9、家长要以身作则，在孩子面前控制用眼时间，给孩子投射良好的用眼环境