白癜风那些药最好 http://www.victroncapital.com/m/有人说，孩子的眼睛是世间最好的治愈天真的眼神中有未知、有探索、有希望更有着让人无法拒绝的纯净与温暖但当清澈的眼睛被厚厚的镜片“捆绑”本应明晰的世界却以朦胧的迷雾为底色身为父母的您是否懊悔还未曾带孩子看遍美景就让渴求的双眼失去光泽寒假到来，刚刚结束网课学习的孩子们还没来得及休息，医院的眼科门诊排起了长队……山东省立三院眼科主任、知名专家张秀萍介绍，每逢寒暑假，眼科都会迎来孩子们的就诊高峰。这既反映出家长对孩子视力健康越来越重视，同时，也提醒家长们：要尽早培养孩子从小养成爱护眼睛、保护视力的好习惯。假期就诊往往以近视、斜视两类症状多见。生活中，家长如果发现孩子习惯把玩具拿到眼前，或看东西喜欢离得很近，看东西喜欢歪头、眯眼，眼睛跟随能力差等问题，都要引起重视，这可能是视力不佳的表现。近视预防很重要，做好以下这些是关键在各类眼部问题中，近视一直是困扰很多家长孩子的大难题。张秀萍表示，近视的特点主要有三个：发病年龄普遍较低、近视度数深的比例在增加、患病几率大。据统计，我国近视人群已超6亿，中小学生的比例大约占二分之一，青少年近视的概率位居世界第一，所以做好预防近视工作非常必要。那么如何做好近视预防呢？专家建议，可以从以下几方面做起：1、营造爱眼氛围。家长们应主动了解科学用眼护眼知识，积极参加近视防控科普活动，并向孩子宣讲。倡导家长以身作则，减少对手机、电脑、平板等电子设备的依赖，带头不做“低头族”，正确引导示范，增加亲子时间。2、控制电子产品。家长要加强对孩子使用电子产品的督促管理，选择合适的电子屏幕，合理控制使用电子产品时间。使用电子产品遵循“20—20—20”口诀，即看屏幕20分钟后，远眺20英尺（6米）以外至少20秒以上。3、改善光照环境。倡导家长为孩子营造良好的学习光照环境，白天光线不足时及时开灯补光，晚上学习时同时使用书桌台灯和房间顶灯。台灯放置在写字手对侧前方，光源略低于眼睛高度。4、增加户外活动。倡导家长营造良好的家庭体育运动氛围，和孩子一起参加体育锻炼，鼓励、引导和支持孩子掌握1—2项运动技能，保证孩子每天至少2小时日间户外活动。休息时尽量带孩子融入大自然，沐浴阳光，预防近视。5、端正读写姿势。及时纠正孩子的不良读写姿势，做到“一尺、一拳、一寸”。读写连续用眼时间不超过40分钟，避免在走路、吃饭、晃动的车厢内看书等。6、保障睡眠饮食。保证孩子充足睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时，帮助孩子养成良好的作息习惯，保证膳食营养均衡。7、