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浙江新闻客户端
本报记者郑琪本报通讯员沈凌
想让孩子不近视，比考分还难。暑假，浙二眼科中心一楼视光大厅，人潮涌动，日门诊量最高峰超过人次，其中50%左右是来看儿童青少年近视问题。
管不牢孩子的近视度数，成为许多爸妈心中的一根刺。但今天，钱报记者想讲个正面一点的故事，一个杭州男生从初一念到大二，7年间，近视度数只增加了50度。
钱报记者是在昨天上午遇到这个大男生小马（化名），他刚好复查完从三楼诊室出来，拿着检查单子，上面写着左眼度，右眼度,双眼眼轴7年仅仅增加0.25mm。
“我怎么控制（度数）的啊，这得去问倪主任了，都靠他，我才在度高度近视的门槛前，及时刹住了车。”
每年近视进展
最好控制在50度内
找到浙二眼科中心视光部倪海龙主任时，他正在埋头看门诊，今年暑期来就诊的儿童青少年比去年同期增长了约10%，视光部全组人加班加点，周末也是。
他指出，一般来说，孩子是在十周岁出现近视，家长这时不用恐慌，如果近视度数每年进展控制在25度~50度内，基本上能避免高度近视。
本端记者问，那小马如何做到7年下来度数只进展了50度？
一听这个问题，倪海龙主任笑了，“虽然多数近视孩子在接受了近视控制措施后，还是会有一年25度多的进展，但这个老患者，近视控制得很好，他的故事的确值得和大家说一下。“
七年前，正在念初一的小马，由爸爸带着来门诊。当时，他近视已将近四年，左眼度，右眼度，每年度数进展度~度。再这么下去，初中没毕业，就会变成高度近视了。
想控制，还是得先找出近视发生发展的原因。沟通之后，倪海龙主任发现，小男生的学习成绩不错，学业压力也大，在上四五个补习班，写字、看书时，用眼距离过近，每天户外活动不到半小时。
最后，他制定了一整套策略，家长予以了充分配合。
1.从初一开始，坚持佩戴OK镜，也就是角膜塑形镜。作为提高裸眼视力的可逆性非手术性的矫治方法，OK镜主要有两个作用，一个是每天晚上配戴8~10小时，白天不用戴眼镜，可以拥有正常的视力；二是近视临床控制，能有效缓解近视进展速度与程度。
2.告知家长，按摩法、中医针灸、治疗仪训练、眼保健操、保健药物等不能逆转或控制孩子近视的发展，不能寻求偏方，而应把更多时间转换为户外活动。鼓励男生每天到户外打篮球，每个课间离开教室去走廊操场走走。虽然对已经近视的小孩来说，户外活动控制近视作用相对较弱，但足够的户外活动时间，也意味着室内近距离用眼的减少。
3.切实保持良好的阅读书写姿势，写字、看书距离一尺远，家长也要督促落实。
4.电子设备和阅读，都是近距离用眼。少玩电子设备的同时，也要注意控制阅读时间，每次看书半个小时，就起来走走并眺望远处。
5.严格定期复查，监测度数与眼轴变化，并定期更换角膜塑形镜片。
6.同时将补习班的个数“腰斩”，减少用眼负担。
7年过去了，小马近视控制得很好，为了更自由地活动，目前继续在配戴角膜塑形镜。这个故事背后，除了有医生的努力，也与他自己及家长的共同努力分不开。
更具体防控近视的做法，大家可于8月2日下午2点，在斑马鱼APP上看直播，并提问、咨询倪海龙主任。
眼镜度数配过头的
医生每周都会遇到
关于屈光不正，家长总有很多问题。浙二眼科中心杨羿医生为此写了好几篇科普文章，弱视、散光、近视防控等内容均有涉及，斑马鱼爱眼APP也进行了转载。
最近，杨羿医生专门解释了“假性近视”，因为暑假每周都会在门诊碰到几个眼镜度数配过头的患者。他说起一个高一女生，戴着度近视眼镜，而检查发现，她的真实度数才度。怎么会有这么大的偏差？
杨羿医生说，这个女生就是假性近视，她之前配镜是在家附近的一家眼镜店，并没有散瞳验光，因而眼睛的睫状肌会处于紧张状态，普通的验光检查无法得到真实的视力情况。
科普下假性近视，医学上，一般指的是调节过度引起的一过性可逆的疲劳性近视。
“正是因为眼睛调节过度，导致验光时调节没有放松，远视或正视被验成了近视，或者近视度数被验高。”他指出。
如何鉴别自己是不是假性近视，眼镜度数有没有配高呢？杨羿医生总结了几个情况，大家可以对号入座自查一下。
1.成年以后，验光发现度数进一步加深的非高度近视人群。
2.近期有高强度短时间近距离用眼，并感觉视物模糊、近视度数一下子加深的人群。
3.戴着眼镜经常会在下午、傍晚或长时间阅读后出现鼻根部酸胀、眼睛胀痛或看近模糊等类似老花的症状。
4.戴眼镜后眼睛偶尔出现内斜（斗鸡眼），并且看近或看远的时候出现复视双影（把一个物体看成两个），摘掉眼镜后症状有好转。这种有可能是长期调节过度引起的急性共同性内斜视。
另外，对于青少年来说，假性近视是否可逆？配镜上又需要注意什么？大家可以扫一扫右侧的