暑假已过了大半个月，看电视、玩手机、打游戏……孩子们抱着电子产品或坐着或躺着，玩得不亦乐乎。却不知，视力问题已悄然而至。
“每年暑假末期，临近开学期间，眼科门诊就会人满为患，很多家长带着孩子来换眼镜，因为过了一个暑假近视度数都加深了。”医院眼科主任医师施略提醒家长，保护孩子眼健康，预防大于治疗，而暑期是近视防控的关键期。
度数猛涨，近距离用眼是“元凶”
“每年的7月份和8月份，眼科的门诊量会比平时增加50%以上，多的时候一天能接诊多个患者，基本上都是青少年近视。”施主任介绍，暑期到来后，不少家长们会带着孩子来“看眼睛、配眼镜”，解决孩子的视力问题，尤其是临近开学期间，门诊人数会达到峰值。
“青少年正是长身体的阶段，不良的用眼习惯对眼睛的伤害是直接且快速的。因此，更容易造成近视度数快速增长。在门诊过程中，时常会遇到过完暑假近视度数就猛增度甚至更高度数的小患者。”施主任表示，真正导致近视和近视度数增加的原因是长时间近距离用眼。
“暑假到来，离开了学校的约束，不少孩子看电视、玩手机的时间增加，甚至有的孩子整日宅在家中，从早到晚电子产品不离手。长时间的近距离用眼会加重视疲劳，导致度数加深。”施主任提醒家长，看手机及Pad等电子产品、看书、写作业、绘画、书法、钢琴，甚至拼乐高积木等课外兴趣都属于近距离用眼。
“如果发现孩子视力异常时，要及时进行科学的干预治疗。”施主任解释，孩子一旦近视，是没有办法治愈的，而且每年度数都会有所增长。目前，一些关于近视防控的手段如OK镜、阿托品眼药水、离焦性功能性眼镜片等，虽可以不同程度地控制或者延缓近视的加深，但是无法从根本上治愈近视。
因此，施主任提醒家长，任何打着治愈近视幌子的各种虚假的近视治疗手段或者产品大家都要敬而远之。青少年眼健康问题，预防远大于治疗，尤其是寒暑假更是近视防控的关键期。
“预防近视的关键是要减少长时间近距离用眼活动，劳逸结合，一次近距离用眼时间不要过长，最好不超过40分钟。近距离用眼每三十到四十分钟就应该放松十分钟，远眺、闭目、眼保健操都可以，有助于眼睛休息放松。”施主任表示。
增加孩子的户外活动和锻炼是目前公认防控近视最为有效的方法之一。相关研究显示，增加有阳光的户外运动可使儿童近视率下降30%-40%。施主任建议，孩子应该保证每天两小时，或者每周累计10小时以上，进行阳光照射下的户外活动，而这个活动并不需要多大的运动量。
另外，家长要帮助儿童青少年养成正确的写作业、看书姿势，做到“三个一”：身体坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸与书桌保持一拳距离，握笔的手指离笔尖一寸距离。在饮食上，要少吃甜食，因为过多的甜食会造成钙的流失，导致视网膜的弹性减退，眼球的前后径拉长，从而助长近视。
查视力度数的同时，别忽视视功能检查
除了近视问题，视功能异常引起的阅读障碍也已经成为一些学龄儿童的困扰。由于其症状隐秘往往被忽视，被很多家长误认为是孩子逃避学习的借口。市民张女士(化名)的儿子亮亮就是被误解的一员。
“这孩子就是不愿意学习，每次让他看书，就找借口，喊着眼睛疼，老师也跟我说，孩子上课态度不端正，常常睁一只眼闭一只眼的做些搞怪的表情。”眼看着就要升六年级了，但儿子的学习成绩和学习态度让张女士很是着急。张女士也曾带儿子测过视力，并没有近视，便没再多想。
听完张女士的讲述，施医生建议，在给亮亮做视力检查的同时，也做一个视功能的检查。很快结果就出来了，视力没有问题，但视功能出现异常。
“应该是间歇性外斜视，因为孩子眼睛的调节辐辏功能不足，聚合功能不良，孩子无法控制眼球长时间注视眼前某一点。双眼因为不固定的外斜视导致物象分离，看到的不是同一个字或者同一排字。”施主任解释，这类孩子视物会出现阅读障碍，用眼时间一长，眼睛就会酸痛，长此以往就不爱看书学习了。而且这类孩子还经常会出现看字跳行、审题出错、考试题目遗漏的毛病，成绩自然就下降了。
找到了病因，施主任对症下药，为亮亮制定了个性化的双眼视功能训练方案。经过多次训练，亮亮的视觉功能恢复效果显著，读书的专注度提升了，学习成绩也开始提高了。
“长久以来，患有阅读障碍的孩子常被老师家长误解，并冠以‘笨’‘懒’‘不努力’等标签，小小年纪便备受煎熬”。施主任解释，在临床案例中，经常会碰到一些孩子，他们在读书的时候可能会出现文字串行，需要用手去指读，同时记不住看过的文字，或者复述不出看过的内容等情况。但是实际上这类孩子智力没有问题，是孩子的视功能出现了问题。
“所以，除了视力问题，我们还要