长城网6月13日讯(王晓娟张青果)“孩子才上幼儿园就查出有度近视眼，能治好吗？”
“5岁孩子老玩手机现在近视眼了怎么办?”
“我女儿9岁，眼就近视了度，急死人了。”
……
医院医院等医院的网上咨询平台上，每天都有焦急的家长求助。
“眼睛是心灵之窗，人类获取信息80%以上来自眼睛，视觉健康是人类健康的重要标志之一。近视眼被列为世界三大疾病之一，以近视为代表的屈光不正等功能性眼病的影响日益严重，已成为世界性的公共卫生问题，而中国近视人数高居世界第一位。”石家庄市中小学生视力健康干预中心副主任陈千豁忧虑地说。
据他介绍，6月6日是第23个全国爱眼日，今年的主题是“科学防控近视关爱孩子眼健康”。而年的主题是“关爱新少年眼健康”，年的主题是“‘目’浴阳光，预防近视”。国家连续3年将“爱眼日”的主题聚焦在儿童和青少年近视防控上，可见对这个问题的重视，他呼吁学校、家庭以及有关部门，都应关爱孩子眼健康。“真的不能再等了。”
石家庄市中小学生视力健康干预中心副主任陈千豁介绍爱眼日相关活动。王晓娟供图
近视眼呈低龄化趋势
医院眼科医生许寅聪认为，近年来，青少年儿童近视的发病率越来越高，且呈低龄化趋势。因近视一旦发生不可逆，能做的只是延缓发展。所以视力关系着一生，青少年儿童近视防治已成为我国眼健康事业发展的重中之重。
“关爱孩子眼健康防治眼近视刻不容缓。”眼科学与视觉发育科学博士、小儿眼科学与眼视光医学博士后、全国儿童青少年斜视弱视近视眼保健指导中心主任委员邵立功认为，近视了不是戴副眼镜就得了那么简单，会直接影响孩子未来的职业选择。比如弱视患者不能选择驾驶、医生、生物、化学及视觉艺术等专业，高度近视的学生高考报考飞行技术、航海技术、消防工程等专业都受限。从大处讲，会影响一个民族的国防安全和未来发展。因此，家长一定要对孩子的视力问题及早发现、及早治疗。“3岁就医院眼科进行眼健康检查，确保在孩子视觉系统发育的关键期和敏感期内解决问题，为孩子的未来发展创造更多机遇。”
电子产品成儿童近视的罪魁祸首
为什么患近视的孩子越来越多呢?有调查显示，导致眼睛近视的原因大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的。它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网时间过长等)是现代儿童近视大增的主因。
“电子时代，孩子会接触大量的视频信息。比如，通过手机、IPad、台式机、电视、电影等。建议家长这类不可控注视距离的电子产品，尤其不要过多地给孩子使用，最好让孩子回避。家长下班回家后也要尽量不用，别让孩子看到这些东西。”邵立功说，“很多家长时常要求孩子少看电视，因为看多了电视肯定对眼睛不好，但往往鼓励他们在平板电脑、智能手机上学习。手机、平板电脑等拿在手上的电器距离眼睛很近，看久了眼睛很容易疲劳，这些电子产品正成为影响青少年视力的罪魁祸首。”
眼科学与视觉发育科学博士、小儿眼科学与眼视光医学博士后、全国儿童青少年斜视弱视近视眼保健指导中心主任委员邵立功做关于近视防控的公益性讲解。王晓娟供图
行动起来“关爱孩子眼健康”
据了解，每年爱眼日前后，医院会联合部分中小学开展“爱眼护眼进校园”“呵护眼睛从小做起”等主题教育活动，眼科医务人员进入校园为小朋友们检查视力，讲解爱眼护眼知识，引导小朋友们科学健康用眼。但这远远不够。河北省一些地市也已经在探索对中小学生视力干预，甚至走在了全国行列。
作为石家庄市教育局指定工作单位，石家庄市中小学生视力健康干预工程年启动至今，经过14年的探索和坚守，初步形成了一整套具有科学性、专业性、实用性的有效干预防控方法和防治相结合的视力健康服务体系。该中心的做法日前受到了全国青少年学生视力健康管理暨年学校卫生与健康教育工作集中调研会与会人员的高度肯定。
“我们今年启动了‘关爱孩子眼健康’特别行动，现在起到年6月6期间加入近视防控训练的中小学生可享受每天2元的优惠训练服务。干预中心还将在省城招募名视力下降过快的中小学生，年龄在7-15岁之间(小学、初中生)、一年之内视力增加超过75度(视力表下降3行左右)，由邵立功博士课题专家组亲自把脉，为其专项定制干预方案。”陈千豁说。
“多年来，我市通过‘早期介入、长期跟踪、有效防治’，近视防控工作实现了‘三个让’，即‘让未近视的孩子远离近视，让已近视的孩子控制近视，让弱视的孩子得到及早治疗’。”石家庄市教育局相关负责人介绍，14年来，他们共为学生视力普查余万人次，对石家庄市区近40万名学生进行色觉检查，对余名学生进行了免费散瞳验光，针对边缘视力(近视)进行康复训练，改善率达83.8%；针对弱视进行康复训练，改善率达93%。
爱眼日活动现场。王晓娟供图
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近视前兆有哪些？
征兆一：眼睛疲劳。有些孩子看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是眼疲劳所致。
征兆二：眼表炎症。有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎。这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经奏响了近视眼的前奏曲。
征兆三：知觉过敏。在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
征兆四：全身神经失调。原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。
科学护眼的小窍门
保护宝宝的眼睛家长是关键！最好在学医院眼科进行眼健康体检，查看屈光、视功能及裸眼视力等，全面了解孩子的眼状况。对孩子进行科学用眼的指导。
1、看书距离要在33厘米(1尺远)；
2、光线要在-个照度(绿色环保照度)；
3、不能躺着或走路看书；
4、减少眼睛包袱，多记多背多回忆少看；
5、眼睛看东西是脑视觉过程，即大脑学习、记忆、整合、分析和归纳的过程。当孩子看了一段时间的书后，可以站起来、闭眼睛或看远方，想一想刚才看过的内容，用回忆的方法进行学习，而不仅仅是反复“看”。不要把所有的包袱都压在眼睛上，完全可以多背多记忆。这样学习既能事半功倍，又能避免眼睛长时间近距离的精细活动，是有科学意义的；
6、上课时频繁记笔记，也属于眼睛的紧张精细活动，可以运用现代化手段，录制老师的讲课内容，回家后反复听，让听力也参与整个学习过程。