用训练镜做眼睛的肌群训练，将近视眼锻炼成为正常眼，用于近视、散光、斜视、弱视（近弱）的锻炼、训练，首先安全无害，锻炼眼睛等同于锻炼身体，其次，训练镜本身有强度，相当于给眼睛加上了器械工具来锻炼调节，用眼=练眼，效果好。再次，它是家用的锻炼工具，不用往外跑，十分方便且价格低。
但是很多家长都不放心，毕竟从不了解这种方式，许多家长自己也近视，本号建议都自己先用，放心了再给孩子用，你放心我放心。
结果呢？家长都比孩子效果好，为什么呢？训练镜不会对工作生活造成负担，因此成人配合度高，能较长时间使用，对眼睛的感觉能够把握，能明白如何正确使用，许多家长效果都很明显，对训练镜的效果有了认识，从不相信到信任，这是必须自己要亲自尝试。家长因此树立了信心，能够指导、监督孩子使用。
训练镜在不需要高清晰度的情况下，仼何事情都可以使用，甚至全天使用，让眼睛尽可能多地得到锻炼，是成为正常眼的前提。如下图，做家务也可使用，家长真正将练眼融入到了工作生活，几天时间就有了收获。
转变医学近视观念，加入进来，体会锻炼的快乐，期待将近视眼锻炼正常吧！
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