近视眼,可能很多人听到会不以为然,觉得就是件小事,生活周围近视的人太多了。多,不应该被重视吗?说明情况已经很严重了,难道没有发现,近视的人群是小到学龄前儿童吗?这意味着什么?长期发展下去,这些学龄前就近视的孩子,未来会发展成高度近视,离开眼镜就等于瞎了,多么可怕。
中国已经是第一近视大国,现有的近视人群达到6亿,也就是说这些人群,在脱离眼睛之后,每天过的都是“马赛克人生”,看什么都是模糊,就像是人生被打了马赛克一样,没有近视的人可能无法理解,什么东西都是模糊的,是有多么的不切实际。
关键问题在于,大多数人对于预防近视这个事情,还不够重视,家长们应该为孩子的未来多考虑,作为孩子也应该多听家人与老师的话,尽早做好预防工作,别等到近视再去后悔。为了让更多人意识到危害性,下面就详细说明一下有哪些危害。
01近视,需要面临哪些问题?
眼睛病变率比常人高
近视度数越高,对眼睛的伤害越大,当近视发展到高度近视后,视网膜病变的可能性会变大,甚至可能引发失明。其次,发生斜视、弱视的几率也会比较大,最后,就是近视对巩膜的伤害也很大。
近视度数在增长的过程中,也在说明一件事,就是巩膜在逐渐的变薄,也就无法很好的保护眼球,很容易产生眼疾。
下一代也可能近视
近视有一定的遗传性,如果父母双方都是近视,且度数比较高,遗传给下一代的几率会高很多。针对这样的家庭,建议提前做好预防工作,让孩子科学用眼。
影响日常生活
这个对于近视的人来说,是个大问题,不仅会遭遇尴尬事件,还会与一些事情擦肩而过,可能那件事情是你最想做的事情,你却不能达到标准。比如,你想报考*校或航天大学,那么基本是无缘了,这些大学对视力的要求很高。
还有一些事情也会让你无能为力,就是运动会的时候,突然眼睛掉了,明明可以拿个好成绩的,最后却因为没有眼睛,导致错失机会,这样的事情,在日常生活中,其实很常见,甚至有的人会因为戴的眼睛片厚或者过于呆板,而被人耻笑,这都给生活及个人心理造成很大的影响。
02那么,该怎样科学预防近视?
首先,不论在怎样环境中都要科学用眼
预防近视,自然是从小做起,家长与老师们,都应该重视起来,要让孩子生活的环境是有利于保护视力的,不管是灯光,还是桌椅都要是合适的,这样孩子才能以正确的姿势去学习,用眼就不宜过度,能够达到保护视力的效果。
还有一点很重要,不要过早地让孩子接触电子产品,因为有太多诱惑,一旦接触就很难让孩子割舍掉,孩子本身视力还在发育中,过早且频繁的使用电子产品,对孩子视力影响很大。
其次,保证饮食营养均衡
保护视力,营养的补充也不可缺席,特别是维生素、钙物质、蛋白质以及一些微量元素,对保护视力有着重要影响,日常饮食中,需要增加鱼蛋类、肉类和蔬菜、水果的摄入,才能保证营养的均衡性。
然后,多点户外活动
科学护眼中,运动必然是少不了的,在进行户外活动的时候,孩子的双眼能够得以放松,还能看到更多色彩,以及更远的东西,在此过程中,就像是给眼睛做操一样,对保护视力会有益处。
最后,定期检查视力
根据复旦医院院长周行涛说明,近视早干预早好,而0-6岁是关键期。就意味着从出生开始,就要