进入开学季,你家孩子的眼睛还好吗贵阳爱尔 [复制链接]

开学了

您家孩子的眼睛还好吗？

寒假，很多孩子的用眼量不降反升，白天上课、晚上玩游戏，连续数小时用眼不停歇……长时间近距离用眼特别是使用电子产品时间增多，很多家长会担心孩子的视力问题。

“要不要去检查一下配个眼镜呀？”

“可是戴眼镜后，会不会就摘不下来了？”

“听说戴眼镜度数会越来越深？”

“那还是不让孩子戴眼镜了”

关于孩子近视，很多家长都有类似的误解，认为近视戴眼镜之后就再也不能摘镜，度数会越涨越快，以致于即使怀疑孩子近视，也不敢带孩子去检查，甚至知道孩子已经近视了，却迟迟不敢给孩子配戴眼镜。

首先，孩子眼睛看不清，不一定就是真性近视，也有可能是假性近视。发现孩子可能是近视，家长要及时带孩子到正规的医疗机构进行检查，散瞳后结果显示孩子是假性近视，则不需要佩戴眼镜，应遵医嘱进行有效的治疗，如果在孩子假性近视阶段，家长没有足够重视，假性近视也很有可能变成真性近视。

一旦确诊为真性近视，就应该及时佩戴眼镜进行视力矫正。配镜的目的一是让眼睛看得清楚，孩子处于一个眼球发育的关键时期，朦胧的视觉可能导致发育迟缓，形成弱视；二是配戴眼镜可使矫正视力达到正常，此时戴镜的目的在于视物清晰，眼睛不容易疲劳，从而防止近视加深。

有些青少年儿童近视加深是由于孩子本身处于生长发育期，同时不注意用眼习惯导致。戴眼镜的目的是为了看的清楚，并不是导致近视加深的元凶。

值得注意的是，验光配镜是一种医学行为，需要进行系统、完整的检查，并且由专业人员来完成。除了验光，还需要检查双眼视功能、眼位、眼轴和角膜曲率、裂隙灯、眼压、眼底，有必要时还需要进行散瞳验光，放松紧张的睫状肌，消除眼睛的调节作用。

此外，医生还需要了解近视者的日常用眼习惯，最后，综合眼部条件和用眼习惯开出合适的验光处方。

验光不准会带来诸多问题，如引起戴镜时眼胀、头晕，加重视疲劳，加快近视加深速度，甚至可能引起其他眼病。因此，大家一医院进行全面详细地医学验光配镜哦！

每个孩子出生的时候，都是远视眼，随着年龄增长、身体发育，眼轴渐渐增长，孩子的视力也从远视变成正视。但是如果孩子的远视储备消耗过多，眼轴增长过快，孩子就可能成为近视。

医院斜弱视及小儿眼科主任蒲丽建议，孩子从3岁开始应医院做一次全面的眼部检查，建立屈光发育档案，检查屈光度、眼轴长度、角膜曲率等等数据是否正常，给孩子做屈光发育的评估，发现孩子的视力发育趋势，及早进行干预，科学防控近视。

同时也可以排查孩子是否有近视、远视、散光、斜视、弱视或者其他的眼病。0-6岁是孩子视力发育的关键时期，如果能及早发现眼部异常情况，更有利于治疗。

近段时间，医院视光科迎来了就诊高峰，前来就诊的人数远超去年同期，这个现象有好的有坏，好的是现在越来越多的家长认识到孩子近视防控的重要性，开学前后都会带着孩子检查视力，坏的是孩子年龄趋于低龄化，孩子们的视力发展情况堪忧。

目前教育部召开的新闻发布会数据显示，年全国青少年儿童总体近视情况超一半，较年整体有所下降分点，近视防控工作取得了一定进展。然而，小学一年级的近视也不低，近视低龄化现象突出，近视防控仍然任重道远。

青少年儿童的近视防控工作日渐严峻，作为家长，我们在各个阶段该如何帮助孩子远离近视？来看看蒲丽主任给大家的建议：

目标：保护远视储备

举措：建立屈光发育档案

我们出生时眼轴较短，随着年龄的增长，眼轴逐渐变长。正常情况下，大约在8岁，眼轴达到成人水平，眼睛发育完成。因此，理想状态下，孩子在8岁前，眼睛都应该处于远视状态。这笔“远视储备”，就像是孩子视力的存金库，可以为孩子的生长发育争取更多预防近视的空间。

因此，建议从孩子3岁起，每年至少做一次全面的视光检查，了解远视储备和双眼视功能发育，通过建立屈光发育档案，评估视力发展趋势，提前预测近视风险。

目标：不近视

举措：用眼习惯+户外活动

随着孩子身体的逐步发育，眼轴逐渐变长，远视储备也在不断消耗。消耗慢的可能还在理想状态，而消耗快的可能已经濒临近视。这个阶段的孩子课业逐渐增多，用眼需求也随之增大，除了视光检查，还需重点培养孩子养成良好用眼习惯，并保证每天不少于2小时的户外活动。

具体来说，就是多看远、少看近、用眼习惯要注意——

坐姿端正：记住“一拳一尺一寸”，即看书写字时胸口离书桌一拳，眼睛离课本一尺（约33cm），握笔手指离笔尖约一寸（约3.33cm）；

注意用眼环境：不在过亮、过暗或移动状态下（如走路、摇晃的车内等）阅读；

控制近距离用眼时间：学会“20-20-20”护眼法则，即每近距离用眼20分钟，看远20英尺（约6m），让眼睛休息20秒钟。

目标：低近视

举措：科学矫正+定期复查

孩子从小养成良好的用眼习惯，虽然不能立即见到显著成效，但是越往后，这些好习惯的作用就逐渐显现。中学阶段孩子的眼睛已经正视化，没有了远视储备，如果用眼负担过重又不注意用眼习惯，视疲劳加剧，近视的可能性也就进一步加深。

现实情况中，很多孩子在中学阶段开始戴眼镜。如果避无可避，那我们能做的就是帮助孩子控制近视度数加深，避免发展成高度近视。

发生近视后，医院进行医学验光，科学矫正，正确配镜，并按照医嘱定期复查。如果孩子近视速度较快，可与医生沟通，眼部条件合适的话可以戴角膜塑形镜，延缓近视增长速度。

专业验光配镜，就到医院，给您全面的近视防控解决方案，爱尔眼科近视防控体系，为青少年建立终生视力档案，定期视力追踪，预测、检查、治疗三位一体，呵护好孩子的眼健康。

为进一步完善近视防控综合诊断标准，满足患者个性化需求，爱尔眼科进一步升级了青少年近视防控门诊，并以“5P近视防控模式”为核心，为中国青少年提供从“近视预防”到“近视控制”的综合解决方案。包括：“Prevention预防为先、Prediction精准干预、Process流程标准化及个性化、Platform平台支撑及Parents家长守护”五个维度。

蒲丽

●副主任医师

●医院小儿视光科副主任

●贵州省医学会眼科学分会第六届委员会近视防控学组组员

●贵州省视光学会第一届委员会常务委员

●贵州省第七届科普工作先进工作者

●年毕业于贵州医科大学，一直从事眼科临床工作，年8月-年2医院斜视与小儿眼科进修学习。擅长各类儿童屈光不正的矫治、斜视和弱视等复杂疑难性儿童眼病的诊断与治疗，尤其在共同性斜视、麻痹性等复杂斜视手术方面有一定专长。在近视、远视、散光及常见眼病的诊断及治疗，双眼视功能的诊治及角膜塑形镜、RGP的验配上有丰富临床诊疗经验。在眼科医学期刊发表论文多篇。

赵薇

●医院小儿视光科医师

●主治医师

●毕业于成都医学院医学系。医院从事全眼科工作5年，医院进修小儿及斜弱视专业方向。擅长眼科临床多发病、常见病、斜弱视、屈光不正等的诊断及治疗。