儿童近视率不断攀升
如何呵护孩子“心灵的窗户”？
01
关于儿童近视，你了解多少？
作为父母，你是否也有这样的烦恼——“唉，我家孩子也要去配眼镜了！”“我家孩子都戴了两年眼镜了，从中班就开始戴了！”“你家度数多少了？”“我家有近视也有散光，你们呢？”……孩子年龄渐长，爸妈们之间这样的对话就变得越来越频繁。看着孩子小小年纪就戴上眼镜，实在是让父母又心疼，又担心。中国孩子近视的状况确实令人担忧。年国家卫健委举行的新闻发布会上，公布了一组数据——年全国儿童、青少年总体近视率为53.6%。其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。
02
儿童近视，会有哪些表现？
当发现孩子出现以下症状中的一种或几种时，家长们要考虑孩子是否患了早期近视，医院做检查,以免延误治疗。
1.看物体时经常眯眼：这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。
2.经常揉眼睛：一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。
3.频繁眨眼：频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。但这样的“缓解”只是表象，出现这种情况一定要重视。
4.经常歪着头看物体：一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。
5.经常皱眉：一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。
6.经常拉扯眼角：少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。
7.看东西时经常斜视：部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。
8.看东西时眼睛跟东西贴得很近：当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时，要考虑到您的孩子可能患有近视。
9.常看错人或看不清东西：当您的孩子见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤，或是常常看不见黑板上写的字迹时，也应考虑孩子是否患有近视。
03
预防近视，从这些小事开始
1.注重早期视力筛查，及时矫正。2.培养正确的坐、看、书写姿势。3.膳食合理搭配，如叶*素、维生素A等，都对视力发育有促进作用。4.多进行体育锻炼和室外活动。5.控制看电子产品时间。
04
和孩子聊“近视”，可以从绘本开始
一些爸妈在得知孩子近视以后，不愿面对现实，希望孩子得的是假性近视，不顾医生劝告，选择各种“传说很有效”的治疗方式，结果耽搁了配镜的最佳时间，导致孩子的近视度数增长更快。
而对孩子来说，戴眼镜也是一件有压力的事情——戴了眼镜可能不漂亮（不帅气）了，会不会被同学嘲笑？会不会有同学给我起外号……
怎样和孩子一起讨论关于近视的问题呢？金金为大家找到了一个有趣的故事——《眼镜公主》，快邀请孩子一起来听听吧！
《眼镜公主》
张蓬洁著
明天出版社出版
有关保护眼睛的绘本，还有这些——
《佩奇的第一副眼镜》
适读年龄：2-6岁
今天，佩奇、乔治和他们的朋友小马佩德罗一起玩，佩德罗一不小心脚底一滑，坐在了泥坑上，他的眼镜也飞起来落在了草地上。佩奇和乔治帮小马佩德罗找到眼镜以后，佩奇对眼镜也很好奇，她也想要拥有一副自己的眼镜呢！其实，佩奇的视力很好，但妈妈还是满足了佩奇的好奇心——妈妈给佩奇配了一副漂亮的太阳镜！佩奇真的很开心呢！这个关于“眼镜很漂亮”的故事，可以让戴眼镜的孩子更有自信。何况这个故事的主角，是孩子们最爱的小猪佩奇呢！
《蒙眼睛》
适读年龄：3-6岁
珍妮看电视时总是凑得很近，而且还会眯起眼睛。鲍勃觉得这样很有趣，便开始模仿珍妮。爸爸妈妈看到后，赶忙带鲍勃去看医生……这是一个很贴近儿童生活的小故事，通过一个小故事，让孩子知道了什么是“弱视”，如何用正确的坐姿读书，多久是看电视、用电脑的合理时间。
《戴眼镜的露娜》
适读年龄：3-8岁
这本书适合已经戴上眼镜的宝贝们，可以帮助他们克服眼镜带来的烦恼——
有一个奇怪的名字已经让露娜够烦的了，更糟糕的是，她还要戴眼镜。如果她不戴眼镜会怎么样呢？来看一看露娜在经历了糟糕的一天后是如何发现自我价值，明白眼镜对于她的意义的。
露娜的故事告诉我们，重要的并不是戴不戴眼镜的事，而是父母是不是爱自己，自己是不是独一无二的。这，才是自信心和自我价值的来源。
金幼健康服务中心宣
编辑丨刘洋
初审丨高艺芯校审丨呼永静终审丨程伟
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