随着社会水平的不断进步，科技实力的不断增强，越来越多的电子产品，源源不断地进了百姓的日常生活中。
站在手机的屏幕上，获得更多的知识
手机恰恰基于这些轻巧、灵活、智能、携带便捷的特点，无疑成为大众最欢迎的电子设备。
记得我上高中那会儿，都没有接触过手机。据有关媒体报道，现在中国的手机普及率已达到98%以上。小到三两岁的懵懂小孩，大到年过八旬的耄耋老人。
通过手机所携带的功能，网上购物、玩游戏、拍照、拍视频、看电视、读书、聊天交友，工作等等已经成了我们的“家成便饭”。
种种方面凸显着，这一科技产物的荣耀魅力。其实要想在手机上，获得更多的知识，没有我们的眼睛参与，那可谓是“巧妇难为无米之炊”。
再来重新感受一下我们的“心灵之窗”。
各个迷人的眼神
当面对自然、温暖、炯炯有神的眼睛时，总会带给我们朝气、阳光、舒心的感觉。反之，那些黯然、呆滞、忧郁的眼神，却增添了我们的情绪负担。
透过这扇“心灵的窗口”，我们内心真实的“世界”，传达给了外在的世界，同时也感知到他人，所要表达的寓意。
也印证了中医的理论，人是有七情六欲的，通过眼神直观的传达，表现出不同的情欲特点。
再次论证了眼睛是一面镜子，反馈着我们的内心。
其实对于外在知识的获取上，就如看手机，眼睛更是发挥着强大的生理功能。
站在巍峨高耸的泰山之顶，望着齐鲁大地的繁华盛景。潜入浩瀚深邃的渤海之中，尽显着五彩斑斓的海洋生物。读着《三国演义》的每一章节，了解一一个个英雄人物的形象。
然而在我们在探索，求知的道路上，有多少人真正地，重视过我们的眼睛呢？
沙眼、飞蚊症、青光眼、白内障、玻璃体混浊、视网膜脱落、*斑变形、*斑水肿等多种多样的眼病，已经走入了千家万户。诸如近视、斜视、散光、远视、眼干、眼涩、迎风流泪症状的人群，更是不在话下。对于我们正常的生活、工作、学习等，都造成了不同程度的的困扰。
比如青光眼、*斑变性一旦病情延误，救治不及时的话，最终的致盲率，是非常的高。也有一些血糖长期偏高，没有得到有效控制的糖尿病类人群，同样会诱发多种眼疾，情况严重的时候也会致残致盲。现在的绝大部分年轻人都想开车，因为自身高度的近视，及行车的安全性，让一部分想学车的年轻人，不得不放弃自己的理想。
当然通过中医子午流注图，也明确的指出，眼睛与生活习惯的必然联系。
诸如丑时，凌晨1点到3点之间，肝经当令，人体正常应该处于熟睡间断，便于更好地养肝血。如果出现失眠，熬夜等不良习惯，久而久之，肝脏得不到合理地调养，脾气也会越来越大，很容易导致青光眼的出现。我们都知道“肝开窍于目”，当肝脏有问题的时候，通过眼睛的状况，可以得到很好的反馈。
爱眼护眼，已经是势在必行的课题。
首先，对于手机族，部分电视和电脑族，可以佩戴防止辐射的眼罩，也可以看一个小时左右，闭一会眼睛，或者再按摩按摩眼睛，防止过度的用眼造成的近视等。
第二，每天要养成做眼保健操的良好习惯，条件允许的话，上午做一遍，下午再做一遍。推介第八套眼保健操，通过按揉有助于眼睛的穴位，有效的保护眼睛。
第三，吃一些对于眼睛好的食材，比如胡萝卜、蓝莓、香蕉、火龙果、苹果、茄子、芥蓝、枣、猕猴桃、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、山药、大豆、向日葵籽、花生、瘦肉等里边含有大量的维生素A、维生素E、维生素C、叶*素、花青素等，对于眼睛都是有非常好的呵护作用。
第四，养成良好的作息习惯。晚上尽量在10：30之前入睡，中午也应该午休半小时。
求知部分年龄
通过每天有效的护理眼睛，可以获取更多“光明”。
