宝宝吃饭不乖
1个ipad，瞬间乖乖听话
宝宝吵闹地上打滚
1个ipad，立马收回眼泪
吃鸡、王者农药、读童话、看动画
玩得比谁都6
当手机、ipad成为“看娃神器”
这些并没有给孩子的双眼在业余时间带来福利
反而在孩子的“死盯活缠”下
加重了对其视力的影响与危害
让孩子过早加入近视的行列
电子设备对儿童视力的影响有多大？
中国的近视患病率居世界第二位，近年来发病率逐年上升，低龄化趋势明显，许多小学生甚至幼儿园的小朋友出现近视。据统计，目前我国近视眼患者已经超过3亿。
每当假期，许多中小学生
在父母的陪同下前来验光、配镜
以前的孩子学龄前都是到处跑着玩
现在两三岁就开始接受早教
4-6岁的孩子看东西的量是以前同龄孩子的几十倍！
以前现在
除了电脑和电视，手机、iPad无处不在
手机伤眼是电脑、电视的12倍
家长往往只注意到电脑和电视伤害孩子的眼睛
却忽略了手机已成了影响青少年视力的第一杀手！
5大视力问题早发现
一定要记住：近视、弱视、斜视、远视、散光，无论是哪种视力问题，宝宝都会有这些表现让你提前察觉：
近视的表现
看远处的物体时，宝宝总是眯着眼睛
宝宝会抱怨看不清幼儿园里墙上黑板上的字或画
远视的表现
宝宝总是揉眼睛
宝宝看近处的物体时总是眯着眼睛
宝宝在看书或画画时，无法长时间集中注意力
斜视的表现
宝宝两个眼球不对称，也就是我们俗称的“斗鸡眼”
宝宝看东西时两个眼球活动不同步，偏向不同方向
宝宝一只眼睛的眼球总是朝向鼻梁，是内斜视的特征
宝宝的眼睛总是向斜上方看，是上斜视的特征
宝宝怕光，并歪头看东西，是间歇性斜视的特征
弱视的表现
宝宝经常眯眼和歪着头看书
看书、看电视时距离非常近
用专用儿童视力表检查视力，视力很差
散光的表现
宝宝在看东西时有时会歪头眯眼
宝宝在看G和O两个字母或V和Y两个字母时，容易混淆
宝宝视力问题，需要重视！
养成良好的用眼习惯
2岁以前不要给孩子看电视，手机，iPad等
幼儿园的小朋友看电视时间一次不要超过20分钟，10岁以前都应该少用电子产品。
多带孩子出去旅游
外出既可亲子互动，又可通过远眺风景，来放松眼睛。
注意饮食
少吃辣
辣味食物吃多了伤眼睛，孩子的饮食尽量少放辣椒，少油烟，以清淡为主。
少吃甜食
甜食吃得太多容易得近视，除了蛋糕、糖果这类甜食外，选购零食的时候最好看一下成分表。
种类丰富
蔬菜、水果、粗粮、坚果等等，饮食尽量丰富。
多吃天然食物
像火腿肠、午餐肉这类尽量少吃。
多补充蛋白质维生素及矿物质
1．蛋白质：蛋白质是视力发育的基础。
2．钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。
3．锌：锌的缺乏直接影畸视神经轴浆运输和神经传导过程，近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。
4．维生素：是人体必需的营养物质。
有医生建议，如果宝宝挑食偏食，应该有目的的给宝宝增加营养补剂来改善呵护孩子视力。
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