斜视手术

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开学了,孩子们的近视会不会加深啊别踩这8 [复制链接]

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转眼一个暑假过去,好多孩子脸上多了一幅幅眼镜

近视是怎样一种体验?也许只有“小四眼”才知道

原来

这世界上

美的东西,这么多!

男的都是帅哥、女的都是美女

.

.

.

戴上眼镜一看

呀,我应该是瞎了...

早上起来,摸不着眼镜

就会觉得是世界末日

和人聊天

没戴眼镜,都听不清对面在说啥

去医院体检

好不容易背下视力表

却发现连医生的棒在哪都不知道

逛街更不用说了

5米外基本六亲不认

10米外直接人畜不分

朋友还觉得

是你性格太高冷!

......

真想回到过去

拍醒小时候辣个

身在福中不知福的自己

为啥不好好保护眼睛!

作为近视眼的过来人

只想对现在的孩子说一句——

近视伤不起,Eye你不容易!

01

常常“机”不离手

玩20分钟,视力都加深40多度!

提到这个问题,很多老母亲就会痛心疾首,想也不想就说——都怪娃沉迷于“吃鸡”、抖音上,玩物丧“眼”!

确实,过多接触手机、ipad等电子产品,对视力有害无益。

”儿童青少年的视觉神经还没有发育完善,长时间近距离注视电子屏幕,眼轴增长过快,容易造成近视。”

有眼科专家还指出——

孩子连续玩20分钟手机,视力平均会下降到43.8度近视状态,其中泪膜破裂时间缩短为5.3秒(正常值为15~45秒,少于10秒为病态);

连续玩20分钟iPad,视力平均会下降到41.7度近视状态,泪膜破裂时间平均为5秒;

连续看20分钟液晶电视,视力平均会下降到18.8度近视状态,泪膜破裂时间平均为6.7秒。

02

沉迷学习无法自拔

曾有娃过度“透支”导致暴盲!

事实上,除了过度使用电子产品,孩子正经学习做作业,也可能在伤眼!

特别是现在很多爸妈,宁愿牺牲孩子户外玩耍和体育锻炼的时光,都不愿意输在起跑线上。

才上幼儿园,就不停给他们上各种兴趣班。殊不知,长时间用眼过度,视力也可能会变得越来越“伤不起”。

年,武汉一名9岁女孩就因为父母给她报了5个培优班,过度学习“透支”,导致双眼“暴盲”。

经检查发现,“偷走”孩子视力的祸首是球后视神经炎。遗憾的是,由于拖的时间太长,孩子被“偷走”的视力已不可逆转。不管戴眼镜怎么矫正,都无法看清。

这么多孩子年纪轻轻,眼睛就不好使,这让不少爸妈都感到扎心又捉急——

“哎呀,娃近视了,有办法解决吗?”

答案是有的!比如说戴眼镜、做手术……

但他们还是面露难色——

“不不不,我的意思是能根治吗?”

这回答案却是,没有!因为近视后,眼部结构已经和正常人不一样了。

但有一个好办法,能让孩子从小离近视更远一点,那就是户外运动。

曾有科学家做过试验,让学生每天上、下午课间各自花40分钟进行户外运动,一年后,他们的近视率下降了17%。

对此,专家建议给孩子每天2-3小时,到户外去和阳光“玩游戏”。

同时,也可以让他们尝试步行上下学,加强体育锻炼,如打球踢球、弹跳、游泳、跑步等,因为这些运动注视远方的机会较多,相当于在调节眼睛。

误区一

近视不能戴眼镜,度数会越戴越深的

其实,一旦得了真性近视,不戴眼镜只会让眼睛始终处于疲劳状态,不仅不会降低度数,更会导致近视增长过快。

误区二

戴眼镜不好看,眼睛会变成“金鱼眼”

高度近视的患者将眼镜摘下来后显得眼睛特别突出,像金鱼的眼睛一样,不好看!很多人认为是由于戴眼镜导致的眼睛变形,所以不愿意让孩子配戴眼镜。

其实眼睛变凸不是眼镜惹的祸,而是近视进展后,眼轴不断增长,逐渐变凸导致。

误区三

眼镜戴上就摘不下来了

度数还会越戴越深

近视度数的加深与戴眼镜是没有关系的,而是由于孩子生理发育眼轴不断增长,再加上用眼负担的加重,以及不正确的用眼等一系列的原因导致。

反倒是戴镜后视觉质量提高,用眼疲劳改善,一定程度的延缓了近视的进展。

误区四

轻度近视不用配眼镜

通常将度以下的近视称为轻度近视,以往的观念认为轻度近视不用配镜。但是也不能一概而论,要具体情况具体对待。

如果有以下几种情况存在,建议及时配镜。

裸眼视力很差。视力低于0.5,看远时经常不清楚,需要“使劲眯着眼睛”才能看;

双眼视力相差大。不戴眼镜矫正则会造成双眼不能同时使用,容易造成外斜视;

调节力差。不戴眼镜看近物时,焦点恰巧落在近视眼的“近点”上,因此不需要眼睛调节就能看近,久而久之调节功能就退化了,最终导致近视增长过快;

患有间歇性外斜视。

误区五

配眼镜镜时欠矫一些好

建议配镜时尽可能足矫,使用最佳矫正视力的最低度数。

不同的人最佳矫正视力也是不一样的,所以足矫是要求达到最清晰视力,而不是仅仅满足于矫正至1.0。比如说一位近视患者,戴-2.0D能矫正到1.0,戴-2.25D、-2.50D可以矫正到1.2,那么就应该给他配-2.25D的眼镜。

误区六

孩子近视不要紧

长大以后可以做激光手术

近视眼激光手术,是利用nm波长的紫外激光对患者的角膜组织进行切削,而且近视度数越高,需要切削掉的角膜也就越多。对于角膜本身就比较薄的患者,从安全角度来讲就根本无法选择该手术。

误区七

“中医穴位治疗”“仪器治疗”

可以矫正近视

现在所谓的近视治疗市场鱼龙混杂,部分商家没有获得相关资质,有些甚至伪造数据欺骗消费者,要谨慎鉴别。

真性近视是不可逆转的,视力可以通过正规训练有所提高,但这不代表近视度数减少。不科学的治疗方法甚至会刺激眼轴增长,加深近视。

希望大家以后到正规的医疗机构就诊,接受正规治疗,比如低浓度阿托品滴眼液、OK镜等等。

误区八

孩子无论多小,只要近视都戴眼镜

比如说,幼儿园的孩子。他们仍处于生理性远视的状态,如确实有单纯的低度近视和低度远视,是不需要配眼镜,但仍需综合调节幅度考虑。

其它情况,如中高度远视或近视、逆规散光、视力低下、斜视、弱视等,则需要结合实际情况进行配镜。

最好到专业的眼视光门诊进行散瞳验光和视功能检查,在医生的指导下验配。

来源:抖音

01

读书写字,做到“三个一”

眼睛与书本距离应保持一尺以上

胸前与课桌距离应约为一拳

握笔的手指与笔尖距离应约为一寸

02

不要“透支眼力”

平时需要间断用眼,劳逸结合,例如读写40分钟后,休息10分钟。

03

让眼睛看得舒服

例如读书写字时,光线要充足,不要在过亮、过暗的光线下读书;

读写使用的课桌椅应和自己的身高相匹配。

04

一定要hold住手!少用电子产品

不学习时想玩玩电子产品,建议每次不要超过15分钟,每天不要超过1小时。

学习时需要用到的话,建议每30-40分钟就休息远眺一下,放松10分钟。

年龄越小的儿童,更应减少电子产品使用的时间。

05

时不时给眼睛做个“大保健”

经常做眼保健操,可以防止用眼过度。

06

多吃“明目”的营养食品

不偏食、挑食,少吃甜食及油炸食品,鱼类、水果、绿色蔬菜等富含有益身体健康和眼睛发育的营养物质,应保证充足的摄入量。

????

都说眼睛是心灵的窗户

通过它,才能感受世界的美

当眼神不好使的时候

我们应该给予一些关eye

例如

让眼睛舒舒服服做个蒸汽SPA

供稿

食品安全所(学校卫生所)

参考

深圳疾控

小编

冯宏伟

审校

健康教育所

转自:宁波疾控

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